5 תרופות טבעיות עבור מיגרנות

דרך טובה להילחם מיגרנה באופן טבעי היא לצרוך את הזכות מזון ברגע הראש מתחיל. כמה אפשרויות מצוינות הן חמניות, לבנדר, quai דונג, לבנדר, ulmaria ו קמומיל עם כתום, בצורת תה או לדחוס לשים על המצח.

מיגרנה היא קשה לשלוט על כאב הראש, אשר משפיע על נשים יותר, במיוחד ימים לפני הווסת. עבור אלה הסובלים עם מיגרנות לעתים קרובות מאוד, תרופות טבעיות הן אפשרות מצוינת להימנע מלקחת תרופות מבית המרקחת, אשר יש התוויות נגד השפעות לא נעימות. הנה 5 אפשרויות נהדר שאתה יכול לעשות בבית:

1. מוסף חמניות טבעי

תרופה טבעית זו למיגרנה עשירה במגנזיום, המסייעת להילחם בסימפטומים של מיגרנה.

המצרכים

• 60 גרם של גרעיני חמניות
• 1/2 ליטר מים

מצב הכנה

מניחים את גרעיני החמניות במחבת ואופים עד שהם משחימים קלות ויבשים.

לאחר מכן, להרתיח את המים ולהוסיף את הזרעים ולתת לו לשבת במשך 20 דקות. תן מגניב, זן ולשתות הבא. קח 3 פעמים ביום כל עוד תסמיני מיגרנה נמשכים.

2. לבנדר לדחוס

התרופה הטבעית למיגרנה עם לבנדר, בצורה של תה או מלחץ לשים על המצח, הוא בעל ברית גדול במאבק נגד כאבי ראש אלה.

המצרכים

• 10 גרם של עלים לבנדר
• 1/2 ליטר מים

מצב הכנה

מניחים את עלי הבצלים במים ומביאים לרתיחה. לאחר רותחים, תן לעמוד במשך 10 דקות, קוקאין ולשתות חם עדיין. קח 3 כוסות תה מדי יום, בעוד סימפטומים של מיגרנה נמשכת.

כדי להפוך את לבנדר קומפרס לקחת גזה נקי או מגבת, לעשות 4 עד 6 קפלים ולספוג אותו בתה. החל את גזה או מגבת על המצח עדיין חם, אבל כך שהוא יכול לעמוד בטמפרטורה כדי לא לשרוף במשך 30 דקות. בכל פעם גזה מאבד החום שלה, זה חייב להיות ספוג והניח על המצח שוב.

3. דונג quai תה

תרופה טובה הביתה מיגרנות היא עם quai דונג כי זה צמח מרפא יש תכונות משכך כאבים, להקל על כאבי ראש.

המצרכים

• 15 גרם של שורש קוואי דונג
• 1 כוס וחצי מים

מצב הכנה

מניחים את השורש של הצמח במים, לאחר רותחים, ולאחר מכן לתת לו לנוח במיכל כתרים במשך 30 דקות. לאחר מכן מתח ו שותה על 2 עד 3 כוסות תה ביום.

4. תה של ulmária

עוד תרופה מעולה הביתה מיגרנה היא עם ulma, כמו זה צמח מרפא יש משככי כאבים ואנטי דלקתיים המאפיינים להקל על מיגרנה.

המצרכים

• 2 כפות של אולמאריה
• 2 כוסות מים

מצב הכנה

שים את האולמאר במים ורתיח. לאחר רותחים, לעזוב להתקרר, מתח ולשתות חם עדיין על 2 עד 3 כוסות תה של לימונים ביום.

5. תה קמומיל עם כתום

תה זה טבעי מצוין להילחם מיגרנה באופן טבעי.

המצרכים

• 2 כוסות מים
• 2 תפוזים קצוצים, כולל קליפות
• קומץ של קמומיל יבש
• 6 עלי דפנה
• 1 לימון

מצב הכנה

מרתיחים את המים ולאחר מכן מוסיפים את התפוזים עם קליפות, קמומיל עלי דפנה. מרתיחים עוד 2 דקות ולאחר מכן מוסיפים את המיץ של 1 לימון. Coe ולשתות עדיין חם.