רוזמרין שמן אתרי יש יתרונות רבים, במיוחד לגבי גירוי המוח, שיפור הזיכרון. בנוסף, שמן זה יכול לשמש כדי לשפר את המראה של העור, להקל על הסימפטומים של עיכול לקוי לעורר צמיחת שיער. לראות מה זה רוזמרין.
שמן רוזמרין יכול להתבצע בבית ומאוחסן במקום חשוך חם עבור המאפיינים שלה להישמר. בנוסף שמן, רוזמרין יכול לשמש להכנת תה צריך להיות נצרך 3 עד 4 פעמים ביום יש גם כמה יתרונות. דע את היתרונות של תה רוזמרין.
איך לעשות
כדי להכין שמן רוזמרין, יש להניח שני צנצנות רוזמרין מיובשות בצנצנת זכוכית ומוסיפים שמן בסיס, כגון שמן קוקוס, שקדים או שמן זית, למשל, מכסים ומערבבים קלות. לאחר מכן לאחסן את השמן במקום חמים, חשוך במשך כשבועיים. לאחר מכן מתח ומקום שוב בצנצנת זכוכית.
לפני השימוש ברוזמרין שמן, חשוב כי הוא מדולל במים מעט כפי שהוא יכול לשרוף את העור. בנוסף, ילדים, נשים בהריון, אנשים עם לחץ דם גבוה, בעיות עיכול ונשים מיניקות לא צריכים לעשות שימוש בשמן רוזמרין. למרות היתרונות הבריאותיים השונים שלה, שמן רוזמרין צריך לשמש רק לאחר התייעצות רפואית כפי שהוא עשוי אינטראקציה עם תרופות מסוימות.
יתרונות עיקריים
רוזמרין יש עיכול, חיטוי, תכונות מיקרוביאלית וממריץ, והוא יכול להיות מספר יתרונות, העיקריים שבהם:
1. לשפר את הזיכרון
רוזמרין מסוגל לעורר את מערכת העצבים, שיפור הזיכרון, הריכוז וההיגיון. לכן, ניתן להשתמש בו במניעה וטיפול בדיכאון, חרדה ואלצהיימר.
אופן השימוש: גירוי זיכרון יכול להיות מושגת על ידי שאיפת רוזמרין, שבו כמה טיפות של שמן צריך לשים לתוך כוס עם מים רותחים, או אפילו באמצעות סוכן טעם. כמו כן למד כיצד ליצור טוניק זיכרון עם רוזמרין.
2. התחדשות פנים
רוזמרין יש תכונות נוגדות חמצון, כלומר, הוא יכול להוריד את הריכוז של רדיקלים חופשיים ובכך להפחית את הנזק לעור, מניעת הופעת קמטים ופגמים. בנוסף, רוזמרין הוא מסוגל לעורר את הייצור של קולגן, מניעת העור מלהיות רפיון ולהבטיח מראה צעיר יותר.
כיצד ניתן להשתמש: התחדשות פנים ניתן להשיג מיישום של שמן רוזמרין מדולל במים או שמן קוקוס על הפנים צריך להתפשט באופן שווה בתנועות מעגליות. אז, מומלץ לנגב את השמן עודף עם מטלית לחה עם מים חמים. למרות שיש לה יתרונות רבים עבור העור, השימוש בו חייב להיעשות תחת הדרכתו של רופא עור.
3. לחימה זיהומים
שמן רוזמרין יכול להיחשב אנטיביוטיקה טבעית וניתן להשתמש בו כדי לסייע בטיפול בזיהומים בדרכי השתן והמעיים הנגרמת על ידי חיידקים, למשל. אמנם יש פעילות נגד חיידקים מזיקים, השימוש בתרופות מצויין על ידי הרופא הוא היסוד.
בנוסף לפעולה נגד חיידקים, שמן רוזמרין מסוגל גם להקטין את הפעילות של וירוסים מסוימים, כגון נגיף הרפס, הפחתת קצב ההובלה בקרב אנשים מווירוס זה. לכן, שמן רוזמרין הוא נהדר לחיזוק המערכת החיסונית. בדוק כמה טיפים כדי לשפר את המערכת החיסונית.
כיצד להשתמש: על מנת לקבל יתרונות כשזה מגיע למאבק זיהומים, שמן ניתן לשים כוס עם מים רותחים ושאיפה או מוחל על אזורים שהם מקורות זיהום, כגון פצעים ואקנה, למשל, בשמן טבעי אחר.
4. מונע חללים
בגלל תכונות החיטוי שלה bactricidal, שמן רוזמרין ניתן להשתמש כדי למנוע את המראה של חללים ובכך לשמור על הפה בריא. גם לראות איך לצחצח שיניים כראוי אז אין לך חללים.
אופן השימוש: כדי להשתמש בשמן רוזמרין לצורך חיטוי הפה, מומלץ לערבב 20 טיפות של שמן רוזמרין בכוס מים מזוקקים ולעשות שטיפת פה מדי יום. אמנם יש יתרונות לגבי בריאות הפה, השימוש שמן רוזמרין למטרה זו צריכה להיעשות לאחר אינדיקציה של רופא השיניים.
5. משחרר סימפטומים של קלקול קבה
שמן רוזמרין הוא בחירה מצוינת להקל על הסימפטומים הקשורים לעיכול לקוי כגון גז, כאבי בטן, שלשולים ועצירות, למשל. בנוסף, הוא מסוגל לשפר את התפקוד של הכבד, במיוחד לאחר אכילת מזונות שומניים רבים או שתייה של הרבה משקה אלכוהולי.
כיצד להשתמש: כדי להקל על הסימפטומים של קלקול קבה, אפשר לקחת אמבטיה אמבטיה עם כמה טיפות של שמן זה או לעסות את הבטן עם טיפת 1 של שמן רוזמרין. למד על אפשרויות טבעיות אחרות לעיכול לא תקין.
6. מגרה את צמיחת השיער
שמן זה יכול לשמש גם כדי לעורר את צמיחת השיער ואת קשקשים לחימה, אשר קורה בגלל רכוש אנטי פטרייתי שלה. בדוק טיפים נוספים לשיער לגדול מהר יותר.
איך להשתמש: כדי להשתמש על השיער, אתה יכול לשים כמה טיפות שמן בשמפו, או להחיל אותו ישירות על הקרקפת מעורבב עם שמן קוקוס, למשל, כל 15 ימים, עיסוי קל ולאחר מכן לשטוף את השיער בדרך כלל עם שמפו ומרכך.
7. מקל על כאבי ראש
ארומתרפיה עם שמן רוזמרין היא אפשרות מצוינת להקל על כאבי ראש ולקדם רווחה, במיוחד אם הגורם לכאב הראש הוא מתח, שכן שמן רוזמרין הוא מסוגל להפחית את שחרורו של קורטיזול, שהוא הורמון המכונה הורמון הלחץ. לראות מה זה ארומתרפיה.
כיצד להשתמש: כדי להקל על כאבי ראש, פשוט להחיל טיפה של שמן רוזמרין לחלקים כואבים של הראש או המקדשים המתאימים האזורים לרוחב של הראש, ועיסוי, לזכור כי השמן צריך להיות מעורבב עם כמה שמן טבעי אחרים. אפשר גם לשים כמה טיפות של שמן רוזמרין בספל עם מים רותחים ולהריח כמה פעמים ביום.
8. משפר את זרימת הדם
שמן רוזמרין הוא מסוגל לשפר את זרימת הדם, כמו גם בעל מאפייני משכך כאבים, אשר יכול לסייע בטיפול של כאבי שרירים וכאב משותף, למשל. בנוסף, על ידי מגרה את זרימת הדם, היא מצליחה לחסל toxins מהגוף, להיות מאוד יעיל כדי להפחית סימני מתיחה צלוליטיס.
כיצד להשתמש: כדי לטפל בכאב שרירים, שמן רוזמרין יכול להיות מיושם באזור הכואב מדולל במים או בשמן אחר, כגון שמן קוקוס או שמן זית, למשל. כדי לטפל סימני מתיחה צלוליטיס, אתה צריך לערבב 2 טיפות של שמן אתרי של רוזמרין, 2 טיפות של שמן שומר ו 3 כפות שמן זית או שמן קוקוס ולאחר מכן לעסות את האזור. לדעת כמה יתרונות של שמן קוקוס.
