על מנת לרדת במשקל מהר יותר, בנוסף לתזונה בריאה ולתרגל פעילות גופנית באופן קבוע, יתכן ויהיה צורך להשתמש בחילוף שומן ותרופות שריפת שומן, אשר מקטינות את ספיגת השומן במעי, אשר מפחיתים את התיאבון או נלחמים שימור נוזלים.
בין הפתרונות הטובים ביותר לרדת במשקל הם תה ירוק, chitosan, goji ברי סמים Saxenda ו Orlistat. הנה הרשימה המלאה ומה כל אחד מהם משרת.
תרופות הרזיה
חלק מהתרופות שניתן להשתמש בהם כדי לרדת במשקל, אשר נמכרים בבתי מרקחת חייב להיות שנקבע על ידי הרופא בשימוש על פי ההמלצה שלהם הם:
1. סיבוטרמין
Sibutramine פועל על ידי הפחתת הרעב והפיכת תחושת השובע להגיע למוח מהר יותר על ידי עוזר לשלוט על כמות המזון שנאכל. בדרך זו, תרופה זו יכולה לשמש לטיפול הראשון אצל אנשים עם השמנה.
תרופה זו לא צריכה להיות בשימוש על ידי נשים הרות, נשים מניקות ובמקרים של מחלת לב, אנורקסיה, בולימיה, שימוש decongestants האף ותרופות נוגדות דיכאון. ראה את תופעות הלוואי של Sibutramine.
- זה אידיאלי עבור : אנשים דיאטה, אבל יש קושי גדול בשליטה רעב ותשוקה לאכול מזונות שומניים או יותר מתקתק.
- איך לקחת : בדרך כלל, ההמלצה היא לקחת 1 כמוסה בבוקר על קיבה ריקה, אבל אם הירידה במשקל אינה מתרחשת לאחר 4 שבועות של שימוש, יש להתייעץ עם הרופא.
2. אורליסט
ידוע גם בשם Xenical, זה עובד על ידי מניעת ספיגת שומן במעי, אשר מפחית את כמות הקלוריות הנצרכת, עוזר לירידה במשקל בשליטה על רמות כולסטרול גבוהות והשמנת יתר.
Orlistat הוא התווית עבור נשים בהריון, נשים מניקות, ואנשים עם ספיגת מעיים או נטייה לשלשול. ראה את סיכום החבילה המלאה של Orlistat.
- זה אידיאלי עבור : בשימוש בימים שבהם עשירים בשומן ארוחות, למשל, כדי להקטין את כמות השומן נספג ולשמור על תוצאות התזונה. באופן אידיאלי, זה לא אמור לשמש כפתרון לבלוע מזונות שומניים יותר על בסיס יומי.
- איך לקחת : מומלץ לקחת 1 טבליות לפני הארוחה כדי להקטין את כמות השומן שנבלע במזון.
3. Saxenda
Saxenda היא תרופה בצורה של זריקה כי ניתן להשתמש רק תחת מרשם רפואי. זה פועל במרכז הרעב והשובע, מה שהופך את התיאבון אחד פחות. בנוסף, אחת ההשפעות של התרופה היא שינוי הטעם שהופך את האוכל לא טעם כל כך נחמד.
עם זאת, זה לא אמור להיות בשימוש על ידי אנשים שאינם נחשבים שמנים במהלך ההריון או מתבגרים, כי ההשפעות של התרופה לא הובהרו בקבוצת גיל זו. ראו את העלון המלא של סאקסנדה.
- זה אידיאלי עבור : אנשים שעברו ניטור רפואי תזונתי לטיפול בהשמנת יתר של BMI גדול מ -30 ק"ג / m2 או עם BMI יותר מ 27 ק"ג / m2 ומחלות הקשורות כגון יתר לחץ דם או סוכרת מסוג 2.
- איך לקחת : בדרך כלל 1 זריקה של Saxenda ליום כדי להשיג ירידה של 10% במשקל בחודש 1. את המנה ניתן להגדיל בהדרגה אם מומלץ על ידי הרופא שלך.
4. לוריסרין הידרוכלוריד - Belviq
Belviq הוא תרופה נגד השמנה שפועלת על רמות הסרוטונין במוח, הפחתת התיאבון והגברת השובע עם תופעות לוואי מעטות. עם צמצום התיאבון אפשר לאכול פחות מזון, לאבד משקל. ראה עלון תרופה זו ב: Belviq.
- זה אידיאלי עבור : אנשים בדיאטה שצריכים להפחית את התיאבון שלהם, כדי להימנע מאכילת מזונות עם קלוריות רבות, ירידה במשקל מהירה. עם זאת, זה יכול לשמש רק עם מרשם.
- איך לקחת : קח 2 טבליות ביום, אחת בצהריים ואחת בארוחת ערב.
תרופות טבעיות עבור הרזיה
התרופות הטבעיות הטובות ביותר לירידה במשקל מבוססות על צמחי מרפא ומוצרים טבעיים המשפרים את תפקוד הגוף, כגון:
1. תה ירוק
יש לו את המאפיינים כדי להאיץ את חילוף החומרים ואת לטובת שריפת שומן, להיות מסוגל להיות נצרך כמוסות או בצורה של תה.
יש לצרוך 3 עד 4 כוסות תה ביום או לקחת 2 כמוסות בבוקר ואחר הצהריים, אבל זה התווית עבור אנשים עם רגישות קפאין או בעיות לב.
2. MaxBurn
מוסף עשוי תה ירוק acai, יש את הכוח להגביר את חילוף החומרים ואת התיאבון ירידה. אתה צריך לקחת כמוסה אחת לפני ארוחת צהריים וערב, אבל חשוב לזכור כי מכירת תרופה זו נאסר על ידי Anvisa.
3. Chitosan
Chitosan עשוי סיבים נוכח שלד פירות ים, הוא מגביר את השובע ואת מקטין את ספיגת השומן במעי. אתה צריך לקחת 2 כמוסות לפני ארוחת צהריים וערב, אבל זה התווית עבור אנשים שאינם אלרגיים למאכלי ים.
4. Goji ברי בתוך כמוסות
תרופה זו עשויה פירות טריים, ופועל על הגוף כמו נוגדי חמצון ואנטי דלקתי, צריך לקחת 1 כמוסה לפני ארוחת צהריים וערב.
חשוב לזכור כי למרות טבעי, תרופות אלה הן התווית עבור נשים הרות או מיניקות, ילדים ואנשים עם לחץ דם גבוה או בעיות לב, באופן אידיאלי הם שנקבעו על ידי הרופא או תזונאי.
דף הבית הסעד הרזיה
תרופות הביתה עבור הרזיה הם הקלה והבטוחה ביותר אפשרויות להשתמש עבור עזרה תזונתיים, במיוחד עבור אלה שמנים. בין אלה העיקריים הם:
1. מים חצילים
כדי להכין, אתה צריך לחתוך 1 חצילים לקוביות להשרות 1 ליטר מים בן לילה. בבוקר, צריך לנצח את כל הבלנדר לצרוך לאורך כל היום מבלי להוסיף סוכר.
2. מים זנגביל
אתה צריך להוסיף 4 עד 5 פרוסות או 2 כפות של זנגביל zest ב 1 ליטר של מי קרח, לשתות את התערובת לאורך כל היום. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, זנגביל צריך להיות שונה מדי יום.
3. צמחים משתן צמחים
כדי להכין את התה, להוסיף 10 גרם של ארטישוק, כופיה של סוס, סולת, עלה דפנה אניסיד ב 1 ליטר מים רותחים. מכבים את החום ומחניקים את המחבת ומאפשרים לנוח במשך 5 דקות. לשתות את התה לאורך כל היום וללכת על הטיפול במשך 2 שבועות.
בנוסף לדעת את התרופות, חשוב לזכור כי כל התרופות הללו להביא תוצאות נוספות בשילוב עם אכילה בריאה ופעילות גופנית סדירה.
כיצד לרדת במשקל ללא תרופות
שליטה אינדקס גליקמי של מזונות היא דרך מצוינת לרדת במשקל מבלי לקחת תרופות ולא להרגיש רעב. תזונאית טטיאנה זנין מסביר איך זה כמו שליטה על האינדקס הגליקמי בסרטון זה קל הומוריסטי:
