תרופה הביתה נהדר עבור לחץ דם נמוך הוא לקחת מיץ תפוזים עם עגבניות בגלל ריכוז אשלגן טוב כי מזון זה יש. עם זאת, מיץ אננס עם זנגביל ותה ירוק עשוי גם להיות אפשרות טובה.
בדרך כלל, לחץ דם נמוך אין השלכות בריאותיות חמורות, אבל בגלל זה יכול לגרום להתעלפות, הנפילה יכולה בסופו של דבר שבר כמה עצם או גורם לאדם להכות את הראש, אשר יכול להיות רציני. ראה מה יכול לגרום ללחץ דם נמוך.
אז אם לאדם יש טיפות לחץ קבוע או להרגיש דפיקות לב מומלץ להתייעץ עם קרדיולוג.
1. מיץ עגבניות עם תפוז
עגבניות וכתום עשירים במינרלים המסייעים ללחץ על לחץ דם נמוך, במיוחד כאשר הוא נגרם מחוסר אשלגן בגוף. מיץ זה יכול לשמש גם בהריון, לא שיש התווית נגד נשים בהריון.
המצרכים
- 3 תפוזים גדולים;
- 2 עגבניות בשלות.
מצב הכנה
מוציאים את המיץ מהתפוזים ומכים בבלנדר עם העגבניות. אם הטעם חזק מדי, ניתן להוסיף מעט מים. מומלץ לקחת 250 מ"ל של מיץ זה פעמיים ביום במשך לפחות 5 ימים על מנת להעריך את התוצאות שלה.
2. מיץ אננס עם ג'ינג'ר ותה ירוק
מיץ זה הוא די עשיר במים ומינרלים, אשר מסייע להגדיל את כמות הדם ולהעלות את לחץ הדם. בנוסף, ג'ינג'ר הוא שורש adptogenic כלומר זה עוזר לווסת את לחץ הדם לרמות אופטימלי, אם גבוה או נמוך.
מיץ זה יכול גם להיות ingested בהריון כי הוא אינו מכיל חומרים הפוגעים בהריון.
המצרכים
- 1 פרוסת אננס;
- 1 קומץ מנטה;
- 1 חתיכת זנגביל;
- 1 כוס תה ירוק;
מצב הכנה
שים את כל החומרים בבלנדר, היכו עד ליצירת תערובת הומוגנית ולשתות את הבאים.
3. תה ג'ינסנג עם לימון
כמו ג 'ינג' ר, ג'ינסנג הוא adaptogen מעולה, המאפשר לך לווסת את לחץ הדם כאשר הוא נמוך. לימון מסייע להמריץ את הגוף, לשפר את תפקודו, כולל לחץ דם.
המצרכים
- 2 ג'ינסנג;
- 100 מ"ל מים;
- ½ מיץ לימון.
מצב הכנה
מכניסים את הג'ינסנג והמים לרתיחה במחבת במשך 10 עד 15 דקות. אז בואו להתקרר, מסננים את התערובת ומוסיפים את מיץ הלימון, שותים אז. תה זה ניתן לבלוע מספר פעמים במהלך היום.
