מיץ ברוקולי היא תרופה ביתית מצוינת להילחם עייפות כי זה עשיר בברזל וויטמין B5 המסייעים לגוף להחזיר את האנרגיות לאיבוד במהלך פעילות פיזית או נפשית כלשהי, כי נדרש הרבה מאמץ.
ברוקולי בנוסף למניעת תשישות מביא יתרונות בריאותיים אחרים, זה ירקות מכילים phytonutrients המסייעים להילחם בסרטן הזדקנות מוקדמת. להגדיל את הצריכה של הירקות, באמצעות מיצים, סלטים וארוחות חמות, הרגלי אכילה בריאים הם דטרמיננטים עבור איכות חיים טובה.
מתכון מיץ ברוקולי עם אננס
המצרכים
- 8 גבעולי ברוקולי קטנים
- 1 ליטר מים או 2 כוסות של מיץ אננס
מצב הכנה
לשטוף את spriigs של ברוקולי להוסיף אותם בבלנדר יחד עם המים. לאחר מכות היטב את המיץ מוכן להיות שיכור, יש טעם מתוק יותר, מים יכולים להיות מוחלפים עם מיצי פירות אחרים.
