תה בעצמם כבר להגביר את היווצרות השתן עוזר להילחם שימור נוזלים, מאבק נפיחות הגוף, עם זאת, צמחי מרפא מסוימים כאשר נעשה שימוש בתה תה יש גם אפקט ניקוז מעולה, כמו במקרה של תה. שומר ו horsetail, למשל.
שימור מים, הידוע בכינויו נפיחות הגוף או שימור נוזלים, מתרחשת במיוחד אצל נשים במהלך המחזור החודשי, או לאחר יום של מוגזם שבו יש התעללות של מזון מעובד, מלח ותבלינים. לקחת תה אלה יכולים להיות מועילים במצבים אלה, הנה איך להכין את המתכונים הבאים.
תה שומר
תרופה גדולה הביתה להפסיק שימור נוזלים הוא תה שומר כי יש חומרים המסייעים לחסל את הנוזלים העודפים בתאים דרך השתן.
המצרכים
- 1 כף של שומר
- 1 כוס מים
מצב הכנה
מכניסים את המצרכים לסיר ומרתיחים במשך 5 דקות. לאחר מכן לכסות, תן מגניב ו מתח. לשתות תה 3 פעמים ביום בין הארוחות. תערובת ניתן ממותק עם כף אחת של דבש.
תה שומר הוא גם בחירה מצוינת עבור אלה הסובלים עצירות עודף הגז המעי, כי הצמח בעל תכונות כי התכווצויות לא רצוניות של המעי, להקל על תפקודו ועל צואה של צואה.
תה חזיר
עוד תרופה טובה הביתה לשימור מים, המאופיינת על ידי הגוף נפיחות, היא לקחת את התה horsetail כי זה צמח מרפא יש תכונות משתן לטובת הייצור של שתן, ביטול עודף נוזלים מהגוף.
המצרכים
- 1 כף horsetail
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את horsetail במים רותחים ולתת לעמוד במשך 10 דקות, כתרים כראוי. סינון ולשתות את הבאים. אתה יכול לקחת עד 3 כוסות תה horsetail ליום.
Horsetail לא צריך להיות נצרך במהלך ההריון במקרה של אי ספיקת לב או כליות.
במהלך הטיפול עבור החזקת נוזלים מומלץ גם להפחית את צריכת המלח ולעשות צורה כלשהי של פעילות גופנית כגון הליכה למשל.
כדי להגדיל את ההשפעה של תרופה הביתה, חשוב גם להפחית את צריכת המלח לעשות פעילות גופנית קבועה, כגון הליכה, למשל. ראה טיפים נוספים של התזונאי שלנו:
