אננס היא תרופה הביתה נהדר עבור שיגרון כי זה פרי עשיר בוויטמין C. אבל מאז זה ויטמין הוא נדיף מאוד ואיבד במהירות, מומלץ לצרוך את אננס ברגע שהוא נפתח, בצורתו הטבעית .
דרך חסכונית לרתום את כל אננס היא לחתוך אותו לחתיכות להקפיא אותו לתוך שקיות בגודל קטן במקפיא. לאחר מכן פשוט להסיר את אננס קפוא מן המקפיא או מקפיא רגעים לפני צריכת אותו.
מיץ אננס עם מנטה לשיגרון
מיץ אננס עם מנטה טרי מוכן הוא גם מתכון נהדר לכל מי שרוצה לשנות את הדרך בה הם אוכלים אננס כדי להכות שיגרון.
המצרכים
- 1 אננס;
- 250 מ"ל מים;
- כמה עלי מנטה.
מצב הכנה
פשוט להכות את כל החומרים בבלנדר, מתח ולשתות את הבאים.
ויטמין C נמצא אננס מסייע לחסל עודף חומצת שתן בדם, אשר קשורה קשר הדוק למחלות ראומטיות, והוא טוב מאוד עבור דלקת פרקים (gouty).
ראה גם:
- 7 סיבות טובות לך לאכול יותר אננס ולשפר את הבריאות
- תרופה ביתית לשיגרון בעצמות
