הדרך הטובה ביותר למנוע את הפיתוח של ציפורניים חודרנית היא לחתוך את המסמרים ישר כמו זה מונע את הפינות מ לגדול לתוך העור. עם זאת, אם הציפורניים ממשיכים להפריע בדרך כשהם גדלים, רצוי להתייעץ עם פודיאטריסט כדי להעריך כל מקרה ולברר אם יש דרך טובה יותר לחתוך את הציפורניים.
בזמן ההמתנה התייעצות ב podiatrist אתה יכול גם לנסות טיפים פשוטים מאוד מעשיים שיכולים לפתור את הבעיה:
1. אין לחתוך מסמרים קצר מדי
באופן אידיאלי להשאיר את הציפורן עם אורך הכרחי כדי לכסות את קצה האצבע. בדרך זו, הלחץ של הנעל, על הרגל, נמנע לדחוף את המסמר למטה, גורם לו לגדול מתחת לעור;
2. ללבוש נעליים נוחות
כאשר אתה משתמש בנעליים צמודות מאוד הלחץ על האצבעות גדול יותר, ולכן קיים סיכון גדול יותר לפתח את הציפורן מתחת לעור. טיפ זה חשוב במיוחד עבור אלה שיש להם סוכרת שכן הם עלולים לא להרגיש את הציפורן שמתפתחת מתחת לעור;
3. בדוק את הרגליים בכל יום
במהלך או אחרי רחצה, לא לשכוח להסתכל בהונות שלך, מחפש ציפורניים שעשויות להיות ingrown. בדרך כלל את הציפורן חודרנית הוא מטופל בקלות רבה יותר בהתחלה, ולכן, ניתן למנוע פצעים עזים כאבים;
4. ללכת יחף
אין דרך טובה יותר להקל על הלחץ על בהונות מאשר הליכה יחפה. לכן, ניתן לתת את הציפורן לגדול באופן טבעי, ומניעת אותו מתפתח מתחת לעור.
על ידי ביצוע הטיפים הבאים אתה יכול להקטין את הסבירות של ציפורניים חודרניים ולשמור על הציפורניים והרגליים תמיד בריא. אלה הם פשוטים אבל טיפים חיוניים עבור נוחות ברגל.
אם כבר יש לך התקף לראות איך אתה יכול לטפל בבעיה להקל על הכאב.
