אבטיח זרעי תה היא תרופה הביתה נהדר עבור יתר לחץ דם הסובלים כי זרעים אבטיח יש תכונות vasodilatory כי להוריד את לחץ הדם ולשפר את זרימת הדם.
מלבד תה, אתה יכול גם לצרוך אבטיח בפרוסות כמו קינוח, למשל, כי אבטיח מכיל L-citrulina, שהוא חומר מסוגל לווסת את הלחץ.
המצרכים
- 2 כפות זרעים אבטיח
- 500 מ"ל של מים
מצב הכנה
מוסיפים את זרעי אבטיח במיכל עם מים רותחים לכסות עד התה פושר. תה צריך להיות שיכור שיכור כמה פעמים ביום.
תה זה עבור יתר לחץ דם צריך רק להשלים טיפול יתר לחץ דם אשר ניתן לעשות עם שינויים תזונתיים כגון מלח תזונתי לקוי שומן, תרגול קבוע של פעילות גופנית כגון 30 דקות של הליכה יומית וצריכה של תרופות ללחץ דם גבוה אם כגון Lisinopril, למשל.
ראה דרכים אחרות תוצרת בית להוריד את הלחץ על:
- בית תרופה ללחץ דם גבוה
- 5 טיפים לשלוט לחץ דם גבוה
