רפלקסולוגיה כדי לשפר את השינה של התינוק היא דרך פשוטה להרגיע תינוק חסר מנוחה ולעזור לו להירדם ויש לעשות זאת כאשר התינוק רגוע, חם, נקי ונוח, כמו בסוף היום לאחר מקלחת, למשל .
כדי להתחיל את עיסוי רפלקסולוגיה, למקם את התינוק על משטח נוח, בסביבה שקטה ושקטה עם טמפרטורה סביב 21 מעלות צלזיוס. האור צריך להיות בעוצמה בינונית, תמיד לשמור על קשר עין עם התינוק מדבר אליו בקול מתוק ובטון נמוך.
צעד אחר צעד עיסוי רפלקסולוגיה
הנה הצעדים שעליך לנקוט כדי לשפר את שנתו של התינוק באמצעות עיסוי זה.
שלב 1
אחז ברגל ימין של התינוק, לוחץ קלות על האזור הבשרני של אגודלו, ואגודלו מדמה מעגלים. צעד זה צריך לחזור על עצמו 2-3 פעמים על רגל ימין בלבד.
שלב 2
לחץ עם האגודל במרכז העליון של הבלעדית של שתי הרגליים התינוק באותו זמן. זה הנקודה הנקראת מקלעת השמש, אשר שוכנת מעט מתחת לבסיס של הבוהן והאצבע הבאה. לחץ ושחרר 3 פעמים.
שלב 3
מניחים את האצבע על החלק הפנימי של התינוק היחיד של כף הרגל והחלק על ידי לחיצה על נקודה לנקודה מן העקב לחלק העליון של הבוהן.
בסוף הדיאגרמה יש לחזור על השלבים 1 ו- 3 ברגל שמאל.
אם גם עם עיסוי זה, התינוק מתקשה להירדם או מתעורר לעתים קרובות בלילה, הוא עלול להיות חולה או מוטרד עם הלידה של השיניים הראשונות. במקרה זה, חשוב מאוד לדעת איך להקל על הכאב של הלידה של השיניים של התינוק, או לגלות מה הסיבה לטלטול שלך כך רפלקסולוגיה או כל שיטה אחרת להקהות את התינוק עובד.
