שמן שום בכמוסות

שמן שום בכמוסות הוא תוסף מזון המשמש לשמירה על תפקוד טוב של הלב ולחזק את המערכת החיסונית נגד הזדקנות ומחלות כגון סרטן כי הם עשירים בויטמינים ומינרלים.

תוסף מזון זה מיוצר על ידי המעבדה פרומל, למשל, ניתן לרכוש בבתי מרקחת ובחנויות מזון בריאות או דרך האינטרנט.

היתרונות של שמן שום

שמן שום בקפסולות משמש:

• הימנע ממחלות לב, כגון התקפי לב, שכן הוא מכיל allicin התורם לתפקוד תקין של הלב;
• בקרת לחץ דם ;
• הפחתת כולסטרול רע ולהעלות כולסטרול טוב;
• לחזק את המערכת החיסונית כפי שהוא עשיר בויטמינים כמו A, B1 ו- C;
• הפחתת עצירות ;
• מניעת הזדקנות כי יש לו נוגדי חמצון פעולה עקב תרכובות גופרית, אשר מסייעים לחסל את הרעלים;
• מפחית את הסיכון לסרטן הקיבה והמעיים.

בנוסף הטבות אלה, זה יכול גם לעזור לך לרדת במשקל כפי שהיא מפריעה לחילוף החומרים של השומנים, אולם חשוב לקחת יחד עם תזונה בריאה בפועל של פעילות גופנית.

כיצד לקחת שמן שום

מומלץ בדרך כלל לקחת 1 כמוסת שמן שום 2 פעמים ביום לפני הארוחות, כגון ארוחות צהריים וערב. עם זאת, חשוב לעקוב אחר ההוראות של הרופא או תזונאי כי יכול להתאים לכל מקרה.

התוויות נגד השום

בליעה של כמוסות שמן השום אינה מצוינת לנשים הנקות כי זה יכול לשנות את הטעם של חלב אם, וילדים עד 3 שנים.

תופעות לוואי של שמן שום

כמוסות שמן שום בדרך כלל לא לגרום לתופעות לוואי, עם זאת, במקרים מסוימים, יכול לגרום בחילה, שלשולים, הקאות ואי נוחות בבטן.

מחיר השום

שמן שום בכמוסות עולה בין 14 רייס ל -40 רייס, וכל חבילה מכילה בדרך כלל 60 כמוסות.

קרא עוד על החשיבות של שום ב: שום.