קינמון מגרה את המוח ויכול לסייע במניעת אלצהיימר מכיוון שהוא מכיל קינמלדהייד, קוממרין וטאנינים המסוגלים לעכב את הצטברות הרעלים בגוף, כולל המוח, פועל על חלבון הטאו, המעורב במחלת האלצהיימר, ועם זאת מסייע להפחית מתח חמצוני ודלקת, הפחתת הסבירות של האדם לפתח אלצהיימר, שהוא אובדן מתקדמת של זיכרון.
מספר מחקרים מדעיים שנערכו כדי להעריך כיצד תבלינים כגון קינמון, זנגביל וכורכום עשויים לסייע במניעה וטיפול בדמנציה, אך למרות התוצאות החיוביות שנמצאו, יש לבצע מחקר נוסף כדי לקדם את הידע הזה ולבדוק את השפעת התמצית קינמון בבני אדם, כך שתעשיית התרופות יכולה ליצור תרופה באמצעות קינמון כמרכיב פעיל.
עם מחקרים אלה ניתן להסיק כי צריכה קבועה של קינמון עשוי לסייע במניעת אלצהיימר, אבל זה לא ניתן לומר כי הצריכה של אבקת קינמון או מקל בצורה תוצרת בית מספיק כדי למנוע דמנציה או שזה מועיל בטיפול במחלה זו, ולכן, אלה הסובלים ממחלה זו צריכים להמשיך להיות מטופלים עם תרופות שנקבעו על ידי הרופא.
כיצד להשתמש קינמון כדי למנוע אלצהיימר
כדי למנוע אלצהיימר, זה עשוי להיות שימושי לאכול קינמון באופן קבוע בכל הארוחות, אבל זה גם חיוני כדי לשמור על גירוי המוח על ידי למידה, קריאת ספרים, ומשחקים הממריצים את ההכרה, כגון תשבצים.
כמה הצעות לשימוש קינמון הם:
- מפזרים קינמון על פירות אפויים כמו תפוח, אגס או בננה;
- קח תה זה יכול להיעשות עם 500 מ"ל מים מקל 1 של קינמון;
- מוסיפים את אבקת הקינמון לדייסת שיבולת שועל, אשר אפילו מסייעת בשליטה על שיעור הסוכר בדם.
דרך נוספת היא לקנות את כמוסות קינמון ולקחת מ 500 מ"ג ל 1 גרם ליום, או על פי ייעוץ רפואי, כי המינון היומי של בטיחות הוא 2 גרם מדי יום.
למרות שמישהו יכול לפתח מחלות נפש כמו אלצהיימר, האנשים שיש להם את הסיכויים הגדולים ביותר הם אלה שיש להם קרובי משפחה ישירים, כגון הורים או סבים. עבור אלה צריכה קבועה של מינון יומי טוב של קינמון, עשוי להיות אפילו יותר.
התוויות נגד קינמון כוללים נשים בהריון או חשד בהריון כי זה מקדם התכווצות הרחם ועלול להזיק לעובר, ואת השימוש בו צריך גם להיות ירידה במקרה של כיבים בקיבה או מעיים.
ראה יתרונות נוספים של קינמון בסרטון הבא:
