הגורמים העיקריים של כולסטרול גבוה הם צריכת יתר של אלכוהול, דיאטה עשירה בפחמימות ושומנים והיסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה.
אמנם לא קיימים תסמינים, מחלה זו יכולה להיות השלכות חמורות כמו clogging של כלי הדם ואת אוטם, להיות מסוגל להוביל למוות במקרים מסוימים.
הגורמים העיקריים של כולסטרול גבוה
כולסטרול גבוה יכול להיגרם על ידי מספר גורמים, כגון:
- היסטוריה משפחתית;
- מזון עשיר בממתקים ושומנים;
- צריכה מופרזת של אלכוהול;
- שחמת;
- סוכרת מפוצלת;
- היפותירואידיזם;
- Hyperthyroidism;
- אי ספיקת כליות;
- פורפיריה;
- שימוש בסטרואידים אנבוליים.
חשוב להדגיש כי אנשים עם היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה צריך לקחת טיפול מיוחד כדי למנוע את המחלה, שכן הם נוטים יותר להיות מושפעים.
ההשלכות של כולסטרול גבוה
התוצאה העיקרית של כולסטרול גבוה היא העלייה הניכרת בסיכון למחלות לב וכלי דם, כגון:
- טרשת עורקים;
- אוטם;
- אי ספיקת לב;
- לחץ גבוה.
עם זאת, כולסטרול גבוה אין סימפטומים, להיות מאובחנים רק באמצעות בדיקת דם.
טיפול בכולסטרול גבוה
הטיפול בכולסטרול גבוה כרוך בשינויים בתזונה, בפעילות גופנית סדירה ובשימוש בתרופות להורדת הכולסטרול, כגון סימבסטטין ואטורבסטטין.
ב דיאטה להורדת כולסטרול, אתה צריך לתת עדיפות פירות, ירקות, ודגנים מלאים, כי הם מזונות עשירים בסיבים המסייעים להפחית את ספיגת השומן במעי. בנוסף, להימנע בשר אדום, בייקון, נקניק, חמאה, מרגרינה, מאכלים מטוגנים, ממתקים ומשקאות אלכוהוליים. הנה דוגמה של תפריט ומה הם מזונות תזונתיים חיוניים כדי להוריד את רמות הכולסטרול.
