הכנסת מזון חדש לתינוק צריכה להתבצע כאשר התינוק הוא בן 6 חודשים, משום שלקחת רק את החלב כבר לא מספיק לצרכי התזונה שלהם.
חלק מהתינוקות מוכנים לאכול מוצקים במוקדם וכך בעצת רופא הילדים, מזון חדש יכול גם להיות מוצג לתינוק לאחר 4 חודשים.
ללא קשר לגיל שבו התינוק מתחיל לנסות מזונות חדשים, זה הכרחי כי התינוק גלוטן תינתן לתינוק בין 6 ל 7 חודשים של גיל כדי למנוע את התינוק מלהיות סובלני גלוטן.
מזון ראשון של בייבי
המזונות הראשונים לתת לתינוק הם מזון לתינוקות, ירקות ופירות פירות, בשר, יוגורט, דגים וביצה. כל המאכלים האלה צריך לתת לתינוק עם עקביות פסטיות ואת הסדר לתת את התינוק כל מזונות אלה יכולים להיות:
- התחל עם גלוטן ללא גרעינים של קמח תירס או אורז וירקות . במרקים הראשונים אתה יכול לבחור בין כמה ירקות, הימנעות בהתחלה אלה שגורמים יותר גזים, כגון שעועית או אפונה וחומצות כגון עגבניות ופלפלים. כדי להכין את המרק, כדאי לאפות את הירקות ללא מלח, ליצור את המחית עם המיקסר ולאחר שהוסיפו קצת שמן זית.
- את הפירות הראשונים צריך להיות תפוח, אגס בננה, כל מקומט, ומשאיר מאוחר יותר את פירות הדר, כמו תות ואננס.
- ב 7 חודשים אתה יכול להוסיף בשר עוף או הודו כדי שמנת צמחית. את מנות הבשר צריך להיות מכוון על ידי רופא הילדים, כמו עודף שלהם יכול להזיק לכליות.
- יוגורט טבעי ניתן גם לתת לתינוק לאחר 8 חודשים.
- המאכלים האחרונים להציג את עצמם הם דגים וביצים כפי שהם נוטים יותר לגרום לאלרגיות.
ההשלכות של לא לתת את המאכלים המתאימים ביותר לתינוק הם בעיקר את המראה של תגובות אלרגיות אפשריות, להיות מסוגל לאמת את המראה של תסמינים כגון שלשולים, פריחה והקאות.
לכן, חשוב לתת לתינוק מזון אחד בכל פעם כדי לזהות את המזון שעשוי לגרום לאלרגיה אם זה קורה, וגם עבור התינוק להתרגל לטעם ומרקם של מזון.
מזון אסור לתינוקות
המאכלים האסורים לתינוק הם בעיקר מזונות עשירים בשומנים כמו מזונות מטוגנים, כי הם יעכבו את העיכול של התינוק ואת מזונות כמו סוכריות כמו משקאות קלים כי הם לקלקל את השיניים של התינוק. מזונות עשירים בשומן ובסוכר שאינם ניתנים לתינוקות, מוס, פודינג, ג'לטין, שמנת חמוצה או חלב מרוכז, למשל.
כמה מאכלים כמו בוטנים, שקדים, אגוזי מלך או אגוזי לוז יש לתת רק לתינוק לאחר 1-2 שנים כי לפני גיל זה התינוק יכול לחנוק על אכילת מזונות אלה.
חלב פרה צריך להינתן רק לתינוק לאחר 2 שנות חיים, כי לפני גיל זה התינוק אינו יכול לעכל כראוי חלבונים של חלב פרה ועשוי להיות חוסר סובלנות של חלב פרה.
למידע נוסף על התינוק האכלה ב: התינוק האכלה מ 0 עד 12 חודשים
