כאבי ראש, עיניים יבשות ואדומות וראייה מטושטשת הם הסימפטומים של תסמונת ראיית המחשב. התסמונת נגרמת על ידי סיכה בעין ירודה, בשל העובדה כי אנשים למצמץ פחות, וגם כדי לסגור את המאמץ בעת עבודה על המחשב במשך שעות בכל פעם.
סימפטומים אלה מופיעים גם אנשים אשר מבלים הרבה זמן מול הטלוויזיה או כל סוג אחר של מסך אלקטרוני. התכנות מושכת תשומת לב, מה שהופך אותו למצמץ פחות. בדרך זו העיניים לא משומנים כראוי על ידי דמעות גרימת בעיות ראייה.
כדי להקטין את המטרד הזה מומלץ להשתמש בדמעות מלאכותיות, מה שנקרא טיפות עיניים שיש לטפטף בשתי העיניים בעת הצורך ולהקטין את זמן החשיפה למסך.
כלל אחד שניתן לעקוב אחריו כדי להפחית את הסימפטומים הוא כל עשרים דקות של שימוש במחשב, לעצור עשרים שניות מסתכל עשרים מטר משם כדי להפחית את המאמץ במהלך השימוש בחזון קרוב ולכן הסימפטומים.
