תסמונת פאניקה היא הפרעה פסיכולוגית שבה מתרחשות התקפי פתאומי תכופים של פחד קיצוני וחרדה, גרימת תסמינים כגון זיעה קרה דפיקות לב.
משברים אלה גורמים לאדם לא לנהל חיים נורמליים, משום שהוא חושש שהמשבר יחזור וימנע ממצבי סכנה. לדוגמה, אם המשבר התרחש במעלית, זה נפוץ עבור המטופל לא רוצה להשתמש במעלית שוב בעבודה או בבית.
תסמינים עיקריים
משך הפרעת פאניקה תלוי בחומרתו, אך בדרך כלל נמשך כ -10 דקות, והוא יכול להתרחש בכל עת, אפילו במהלך השינה. אם אתה חושב שאתה עלול לסבול, או שכבר סבלו, התקף פאניקה, בחר את הסימפטומים שלך:
- 1. קצב לב מוגבר או דפיקות כן לא
- 2. תחושת קוצר נשימה כן לא
- 3. מרגיש חלש או חלש כן לא
- 4. עקצוץ ידיים כן לא
- 5. תחושת טרור או סכנה ממשית כן לא
- 6. תחושת חום וזיעה קרה כן לא
- 7. כאב בחזה, עם תחושת הידוק כן לא
חשוב לזכור כי תסמינים מסוימים עשויים להימשך שעות רבות, וכי חולים עם תסמונת זו חשים תחושה של אובדן שליטה על עצמם במהלך ההתקפה, לעבור לגור עם פחד עז של התקפים חדשים. בנוסף, הם גם לעתים קרובות להימנע ללכת למקומות בהם יש להם התקף פאניקה בעבר. כדי לראות עוד סימפטומים המאפיינים את המשבר, ראה: כיצד לזהות התקף פאניקה.
מה גורם התקפות פאניקה
לתסמונת פאניקה אין סיבה מוגדרת, אך נראה כי היא מחלה תורשתית שמשפיעה בעיקר על נשים ובדרך כלל מתעוררת בגיל ההתבגרות המוקדמת ובגיל ההתבגרות המוקדמת.
בנוסף, זה נפוץ עבור אנשים מסוימים לחוות התקף פאניקה בחייהם, אבל הם כבר לא יהיו סימפטומים ולא לפתח את התסמונת.
כיצד לאבחן ולטפל
תסמונת הפאניקה מאובחנת על ידי פסיכיאטר המבוסס על הערכת הסימפטומים המוצגים, והטיפול בה נעשה באמצעות תרופות נוגדות דיכאון ומפחיתים את החרדה, אך יש לקחת אותן רק לפי ייעוץ רפואי.
בנוסף, יש צורך גם לעשות פסיכותרפיה כך החולה לומד דרכים שונות על איך לחשוב ולהגיב במצבים מסוכנים, עוזר להפחית חרדה ופחד, מניעת התקף פאניקה חדש.
חשוב לזכור כי התרופה של מחלה זו תלויה בחומרתו ובמסירותו של המטופל לטיפול, עם אנשים שיכולים לרפא לחלוטין או לשלוט בסימפטומים של המחלה בקלות רבה יותר. הנה איך לעשות את הטיפול הטבעי של תסמונת פאניקה.
תסמונת פאניקה הריון
בשל שינויים הורמונליים חששות לגבי התינוק, זה נפוץ חרדה להגדיל במהלך ההריון, אשר עשוי להעדיף את תחילת התקפי פאניקה, במיוחד אצל נשים שהיו בעבר התקפים.
כאשר מטופל, מחלה זו עלולה לגרום סיבוכים הריון כגון:
- סיכון מוגבר לרעלת הריון;
- לידה מוקדמת;
- מספר גדל והולך של ניתוח קיסרי;
- משקל לידה נמוך של התינוק;
- ירידה בתנועות העובר.
הטיפול בתסמונת זו במהלך ההריון צריך להתבסס בעיקר על פסיכותרפיה, שכן השימוש בתרופות יכול להשפיע על התפתחות העובר. עם זאת, במקרים מסוימים השימוש בתרופות הוא הכרחי, אבל זה צריך להיעשות במינונים נמוכים ורק תחת הדרכה רפואית. בנוסף, חשוב גם עבור האישה לעקוב אחרי הטיפול לאחר הלידה, כמו בשלב זה את הסיכויים של התקף פאניקה להגדיל.
כדי להתגבר על המשבר מהר יותר, לראות מה לעשות במהלך התקף פאניקה.
