הברך מתפתל, הידוע גם בשם נקע הברך, מתרחשת עקב מתיחה מוגזמת של ברך הברך כי בחלק מהמקרים במקרים רבים קרע, גרימת כאב חמור ונפיחות.
זה יכול לקרות במהלך התרגול של כמה ספורט, בשל ביצוע של תנועות פתאומיות או עקב פגיעה שנגרמה על ידי ההשפעה של חפץ כלשהו עם הברך. הטיפול כולל מנוחה, החלת קרח ודחיסה במקום, אולם במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בניתוחים.
מה הם הסימפטומים
הסימנים והתסמינים של טוויסט הברך כוללים בדרך כלל כאב ונפיחות חמורים, הגבלת תנועות ובמקרים מסוימים אתה יכול לשמוע רעש בזמן הפציעה.
בנוסף, במצבים מסוימים, הברך עלול להפוך סגול ודימום עשוי להתרחש גם בתוך המפרק.
סיבות אפשריות
הברך פיתול מתרחשת לעתים קרובות ביותר במהלך פעילות גופנית, בפועל של ספורט כגון כדורסל, כדורגל, טניס, כדורעף או התעמלות, למשל, כאשר משהו פוגע בברך מבחוץ, כאשר יש שינוי פתאומי של הכיוון, כאשר הגוף מדליק את הרגל הנתמכת או כאשר הוא נוחת בקפיצות פתאומיות, למשל.
במקרים אלה, סיבוב לא תקין של עצם הירך עשוי להתרחש ביחס לשוקה, מה שמוביל למתוח מופרז של הרצועות ומניסקוס, וקרע של רצועות אלה עשויים להתרחש.
כיצד מתבצעת האבחון?
האבחנה מורכבת מבדיקה גופנית המעריכה את התנועה, הנפיחות ורגישות הברך ביחס לבריאה.
במידת הצורך, ניתן להשתמש גם באמצעי אבחון כגון צילום רנטגן, MRI או אולטרסאונד.
מהו הטיפול
בדרך כלל, הטיפול מתחיל עם מנוחה, הימנעות למקסימום למקום כף הרגל באדמה, כדי לא לעשות משקל על הברך. בשביל זה, הרגל צריכה להישמר גבוה ואנשים לזוז, קביים עשויים לשמש.
במהלך תקופת מנוחה, חבילות קרח ניתן להחיל על הברך במשך כ -30 דקות בכל שעה, להגדיל את טווח היישומים לאורך ימים גרביים אלסטיים או תחבושות דחיסה המסייעים לשתק את הברך.
הרופא יכול גם לייעץ טיפול שיקום בעזרת פיזיותרפיסט, אשר יסייע להחזיר את התנועה, כוח ואיזון, ובמקרים מסוימים עשוי לקבוע תרופות נגד כאבים נוגדי דלקת.
במקרים מסוימים ניתוח עשוי להיות נחוץ, במיוחד אם הנפגע הוא צעיר או הוא אתלט שרוצה להמשיך לשחק ספורט. בנוסף, נוהל זה מומלץ גם במצבים בהם הפגיעה פוגעת בפעילויות יומיומיות או כאשר הפציעה חמורה מאוד.
זמן ההחלמה תלוי במידה רבה בחומרת טוויסט הברך, אך הספורטאים יכולים בדרך כלל לעסוק מחדש בספורט כ -12 חודשים לאחר הפציעה.
