הנקה יש יתרונות עבור האם והתינוק צריך להיות מעודדים על ידי כל המשפחה, להיות האפשרות הטובה ביותר להאכיל את התינוק מלידה לפחות 6 חודשים של החיים שלה, למרות שזה יוארך עד 2 שנים של גיל או אפילו כאשר התינוק והאם רוצים.
עם זאת, האישה אינה נולדת לדעת איך להניק וזה נפוץ יש ספקות ובעיות בשלב זה, ולכן חשוב כי רופא הילדים יכול להבהיר את כל הספקות ולתמוך באישה במהלך ההנקה. למד כיצד לפתור בעיות היניקה שכיחות.
כדי להיניק כראוי יש צעדים מסוימים כי האם צריכה ללכת בכל פעם breastfeeding את התינוק. הם:
שלב 1: הבינו שהתינוק רעב
כדי שהאם תדע שהתינוק רעב היא חייבת להיות קשובה לכמה סימנים, כגון:
- התינוק מבקש לתפוס כל חפץ שנוגע באזור הפה. אז אם אמא שמה את האצבע ליד הפה של התינוק, היא צריכה לסובב את פניה ולנסות להכניס את האצבע לפיה בכל פעם שהיא רעבה;
- התינוק מחפש את הפטמה;
- התינוק מוצץ את אצבעותיו ושומר את ידו בפיו.
- התינוק חסר מנוחה או בוכה והבכי שלו חזק ורם.
למרות סימנים אלה, יש תינוקות שהם כל כך רגוע כי הם מצפים להאכיל. לכן, חשוב לא להשאיר את התינוק בלי לאכול יותר מ 3-4 שעות, לשים אותו בחזה גם אם הוא לא מראה סימנים אלה. הנקה צריך להיעשות בתוך מרווח זה במהלך היום, אבל אם התינוק הוא מקבל משקל מספיק, אתה לא צריך להעיר אותו כל 3 שעות כדי אחות בלילה. במקרה זה, האם יכולה לטפל רק פעם אחת בלילה עד שהתינוק מגיע ל -7 חודשים. לדעת מה גודל הבטן של התינוק הוא בכל שלב של החיים.
שלב 2: לאמץ עמדה נוחה
לפני הצבת התינוק בשד, האם צריכה לאמץ עמדה נוחה. הסביבה צריכה להיות רגועה, עדיף ללא רעש, ואת האם צריך לשמור אותה ישר לתמיכה לה היטב, כדי למנוע כאבים בגב ובצוואר. עם זאת, העמדות שהאם יכולה לאמץ להניק עשויות להיות:
- שוכבת על צדה, וגם התינוק שוכב על צדה, פונה אליה;
- יושבת בכורסה בגב זקוף ותומכת, אוחזת בתינוק בשתי הידיים או התינוק מתחת לזרוע אחת או כשהתינוק יושב על אחת מרגליה.
- לעמוד, לשמור על הגב ישר.
לא משנה מה המיקום, התינוק צריך להיות עם הגוף מול האם ועם הפה והאף בגובה זהה השד. דע את המיקומים הטובים ביותר להניק את התינוק בכל שלב.
שלב 3: שים את התינוק על החזה
לאחר להיות במצב נוח האם צריכה למקם את התינוק להניק צריך להיות זהיר מאוד כאשר מיקום התינוק בחזה להיות קשוב לגורמים הבאים:
- ראשית: יישר את הפטמה על שפתו העליונה של התינוק או על אפו של התינוק, כך שהוא ייפתח לרווחה;
- שנית: להעביר את התינוק אליו כדי למצוץ את השד כאשר הפה פתוח לרווחה.
בימים הראשונים לאחר הלידה, התינוק צריך להיות הציעה 2 ציצים, עם כ 10 עד 15 דקות בכל אחד עבור אחד לעורר ייצור החלב.
לאחר החלב ירד, על ידי 3 יום לאחר הלידה, התינוק צריך להיות מותר לינוק עד השד מתרוקן ואז הציע את השד השני. בהאכלה הבאה, התינוק צריך להתחיל בשד האחרון. האם יכולה לצרף סיכה או עניבה לחולצה בצד, שהתינוק יאלץ לטפל תחילה בהאכלה הבאה כדי לא לשכוח. טיפול זה חשוב כי בדרך כלל השד השני הוא לא ריק כמו הראשון, והעובדה שזה לא ריק לחלוטין יכול להפחית את ייצור החלב בשד זה.
בנוסף, האם צריך להחליף את השדיים, כי הרכב החלב משתנה במהלך כל האכלה. בתחילת ההאכלה החלב עשיר יותר במים ובסופו של כל הזנה עשירה בשומן, אשר מעדיף את העלייה במשקל התינוק. אז אם התינוק לא מקבל מספיק משקל, זה אפשרי שהוא לא מקבל את החלק הזה של החלב. הנה כיצד להגדיל את ייצור חלב השד.
שלב 4: שים לב אם התינוק הוא breastfeeding היטב
כדי להבין שהתינוק מטפל היטב, האם צריכה לשים לב לכך:
- סנטרו של התינוק נוגע בשד ואפו של התינוק חופשי יותר לנשום;
- בטנו של התינוק נוגעת בבטנה של האם;
- פיו של התינוק פתוח לרווחה, והשפה התחתונה צריכה להיות פונה כלפי חוץ, כמו הדגים;
- התינוק אוספת חלק או את כל אראולה של השד ולא רק את מקור השד;
- התינוק רגוע ואתה יכול לשמוע את הרעש שלו בולע את החלב.
הידית הנכונה כאשר התינוק הוא סיעוד היא גורם חשוב מאוד עבור התינוק להניק מספיק יכול לגדול במשקל וגם כדי למנוע סדקים של הפטמות של אמא, אשר גורם לכאב, סתימה של הצינור, גורם הרבה אי נוחות במהלך האכלה. סדקים בפטמות הם אחד הגורמים העיקריים לנטישה של הנקה.
שלב 5: זהה אם התינוק שלך היה מספיק
כדי לזהות כי התינוק ינק מספיק, האישה צריכה לבדוק כי השד שהתינוק יונק הוא ריק יותר, להיות רך מעט יותר מאשר לפני שהוא מתחיל לינוק יכול ללחוץ קרוב הפטמה כדי לבדוק אם חלב עדיין זורם. אם החלב לא יוצא בכמות גדולה, משאיר רק טיפות קטנות, זה מצביע על כך התינוק ינק היטב והצליח לרוקן את השד.
סימנים אחרים העשויים להצביע על כך שהתינוק מרוצה והבטן מלאה הן היניקה האיטית ביותר בסוף ההאכלה, כאשר התינוק משחרר את השד באופן ספונטני וכשהתינוק הופך רגוע יותר או ישן בשד. עם זאת, העובדה כי התינוק נרדם לא תמיד אומר שהוא היניקה מספיק, כמו יש תינוקות שנרדמים במהלך האכלה. לכן, חשוב לאם לבדוק אם התינוק רוקן את השד או לא.
שלב 6: כיצד להסיר את התינוק מן השד
כדי להסיר את התינוק מן השד ללא סיכון לפציעה של האם צריך בצע את השלבים הבאים:
- מניחים את האצבע הקטנה בפינה של התינוק בזמן שהוא עדיין 'מוצץ' לו להפיל את הפטמה ורק אז להסיר את התינוק מן השד.
אחרי שהתינוק יונק, חשוב מאוד שיגרום לו לגעת בו כדי לחסל את האוויר שבלע בזמן ההאכלה ולא לרכל. כדי לעשות זאת, האם יכולה לשים את התינוק בחיקה, זקופה, נשענת על כתפה וטופחת על גבה בעדינות. זה יכול להיות מועיל לשים חיתול על הכתף שלך כדי להגן על הבגדים שלך כי זה נפוץ לקבל קצת חלב כאשר התינוק belches.
זמני הנקה
באשר לשעות ההנקה, האידיאל הוא שזה נעשה על פי דרישה, כלומר, בכל פעם שהתינוק רוצה. בתחילה התינוק שלך עשוי להזדקק להנקה כל 1h30 או 2h במהלך היום וכל 3 עד 4 שעות בלילה. בהדרגה קיבולת הקיבה שלך יגדל ואתה כבר תהיה מסוגל לשאת כמות גדולה יותר של חלב, להגדיל את הזמן בין breastfeeds.
יש הסכמה כללית כי התינוק לא צריך לבלות יותר מ 3 שעות ללא יניקה, אפילו בלילה, עד גיל 6 חודשים. מומלץ שאם הוא ישן, האם תעיר אותו כדי להיניק ולוודא שהוא ינק באמת, כמו כמה לישון במהלך ההנקה.
מגיל 6 חודשים, התינוק יכול לאכול מזונות אחרים לישון בלילה. אבל לכל תינוק יש קצב צמיחה משלו, וזה תלוי באם של האם להיניק עם שחר או לא.
מתי להפסיק להניק
לדעת מתי להפסיק להניק היא שאלה נפוצה כמעט כל אמא. ארגון הבריאות העולמי ממליץ על הנקה להיות בלעדית עד 6 חודשים של התינוק, אשר נמשך עד לפחות 2 שנים. האם יכולה להפסיק להיניק מתאריך זה או לחכות שהתינוק יחליט לא להיניק עוד.
מ 6 חודשים על חלב כבר לא מספק מספיק אנרגיה כי התינוק צריך לפתח וזה בשלב זה כי יש את ההקדמה של מזון חדש.
עד גיל שנתיים, כמו גם לאכול כמעט כל דבר מבוגר אוכל, הוא גם יוכל למצוא נחמה במצבים אחרים מלבד הרחם של אמא, אשר בשבילו מייצג בתחילה מקלט בטוח.
ראה גם:
- האכלה אמא מונע התכווצויות התינוק
- תה לא ניתן לקחת במהלך breastfeeding
- כיצד לשמור על הנקה לאחר חוזר לעבודה
טיפול חשוב
האישה צריכה להיות קצת טיפול בהנקה ואת הרגלי אורח חיים בריא, כגון:
- הזנה נכונה, הימנעות מזון חריף כדי לא להפריע את הטעם של חלב
- הימנע משתיית אלכוהול, אשר עובר לתינוק, נזק למערכת הכלית שלך
- ללא עישון
- האם פעילות גופנית מתונה
- ללבוש בגדים נוחים חזיות כי לא להדק את השדיים.
- הימנע לוקח תרופות
אם האישה חולה וחייבת לקחת איזושהי תרופה, היא צריכה לשאול את הרופא אם היא יכולה להמשיך להניק, כי יש כמה תרופות שמופרשות בחלב ועשויות להשפיע על התפתחות התינוק. בשלב זה, אתה יכול ללכת לבנק חלב אנושי, להציע חלב אם משלך אם האישה יש קפוא או, במקרה האחרון, מציעים את אבקת התינוק מותאם לתינוקות, כגון Nestrogeno ו נאן, עבור לדוגמה.
