מיץ אננס הוא תרופה ביתית מעולה עבור כאבי מחזור, כי אננס מעשים כמו אנטי דלקתיים כי מקטין דלקת של רקמות הרחם, צמצום התכווצויות מתמיד להקלה על כאבי מחזור.
אבל, המרכיבים האחרים הם גם קריטי האפקטיביות של תרופה זו הביתה. לג'ינג'ר, למשל, יש פעולה כמו אננס ולכן מגדילה את השפעת הכאב של תסמיני המחזור החודשי, ואילו גרגר הנחלים והתפוח הם משתנים, מה שמקטין את שימור הנוזלים על ידי הגוף, ולכן מוריד את המעי הגס.
המצרכים
- 1 עלים לגלישה
- 3 פרוסות אננס
- ½ תפוח ירוק
- פרוסת ג'ינג'ר אחת
- 200 מ"ל של מים
מצב הכנה
חותכים את כל החומרים לחתיכות קטנות ולהוסיף אותם בבלנדר. מקציפים היטב ולאחר ממתיק לטעמך את המיץ הוא מוכן להיות שיכור. תרופה זו הביתה צריך לבלוע 3 עד 4 פעמים ביום כדי לספק תוצאות טובות יותר להקלה על הכאב.
בנוסף, מה ניתן לעשות כדי להקל על כאבי בטן היא לשים שקית של מים חמים באזור האגן ללבוש בגדים אור זה לא להדק את האזור הזה. שתיית מים רבים גם מסייעת הווסת לרדת מהר יותר, להקלה על התכווצויות.
עם זאת, כאשר התכווצויות הם באמת חזק מאוד משבית מומלץ להתייעץ עם גינקולוג כדי לבדוק אם יש בעיה, כגון אנדומטריוזיס, למשל.
ראה דרכים אחרות תוצרת בית וטבעית לסיים את המעי הגס:
- תיקון הבית עבור cramps וסת
- כיצד לסיים את המחזור החודשי
הזן את הנתונים שלך וידע מתי תגיע התקופה שלך:
