האסטרטגיה הטובה ביותר עבור סגירת הנקבוביות המורחבות של הפנים היא לעשות ניקוי עמוק של העור, להסיר לחלוטין את כל הלכלוך המצופה, ולחלח את העור כראוי, על פי סוג העור שלך, כל יום.
נקבוביות מדוללות מתעוררות במיוחד על עור שמנוני, אשר מזוהים בקלות כמו "חורים פרווה", במיוחד באזור T של הפנים: המצח, האף והסנטר, והם בולטים עוד יותר בעת שימוש באיפור אבקה.
כדי לסגור את הנקבוביות הפתוחות עליך:
1. לנקות את העור מדי יום
יש לשמור על העור נקי כל יום, בשביל זה אתה צריך לשטוף את הפנים במים וסבון נוזלי, ושפשוף עם דיסק צמר גפן עושה תנועות מעגל לכל היותר 2 פעמים ביום לא לעשות אפקט ריבאונד, שם בשל עודף שטיפת העור הופך שמנוני יותר.
טיפ גדול הוא לפני יישום איפור היא לשטוף את הפנים במים קרים, או לעבור חלוק של קרח על פני כל לעשות vasoconstriction ולאחר מכן להחיל פריימר ולאחר מכן להחיל את הבסיס ואת אבקת.
2. לקלף את העור פעם אחת בשבוע
ביצוע קילוף עדין הוא הצביע גם כדי להסיר את השכבה החיצונית של העור, בשביל זה אתה יכול לשפשף את הפנים 1 כף של קמח תירס עם 2 כפות של סבון נוזלי או אחר להחיל שכבה דקה של חומר חימר ירוק מדולל מלוחים, נותן פעולה במשך 20 דקות, ולאחר מכן להסיר עם דיסק צמר גפן ותנועות מעגליות. החימר יסיר עודף שמן מן העור ולהחזיר את המינרלים הדרושים. בדוק כמה אפשרויות exfoliating תוצרת בית.
.3 השתמש בלחץ חם וקור
אחת הטכניקות כי הוא מאוד יעיל לסגור את הנקבוביות של הפנים היא להשתמש תרמית תרמית חמה במשך 3 דקות על הפנים, ולאחר מכן לשים שקית תרמית מגניב במשך 2 דקות, הפרש הטמפרטורה עוזר לשפר חמצון הרקמות ואת הגמישות של נקבוביות, עוזר בריאות ויופי של העור. טכניקה זו יכולה להיעשות על ימים חלופיים עבור 1 עד 2 שבועות כדי להבחין בתוצאות.
4. לחות את העור
עוד טיפול יומי חשוב הוא לשמור על העור של הפנים כראוי moisturized באמצעות creams ציינו עבור סוג העור שלך. השמן חינם ללא comedogenic גרסאות אפשרויות מצוינות עבור אלה שיש להם עור שמנוני או שומנים, קרמים המכילים חומצה רטינואית הם גם אפשרויות נהדר.
5. האם ניקוי העור עמוק
ביצוע ניקוי עור עמוק במרפאה או במרכז קוסמטי לפחות פעם בחודש הוא גם הכרחי כדי לשמור על העור נקי עמוק, הסרת זיהומים כי מקרצף הביתה לא להגיע.
הפעמים הראשונות הטיפול נעשה זה יכול להיות כי העור הוא יותר מגורה וכנראה, זה נהיה יותר גרוע, אבל זה טבעי וצפוי, כמו פגישות יותר נעשים העור ישתפר ויפה יותר. הנה איך ניקוי עמוק צריך להיעשות.
6. הימנע מזונות שומניים
הגורמים לנקבוביות פתוחות קשורים לגנטיקה, ולצריכת שומן במזון, אשר מקדם היווצרות עודף חלב על ידי בלוטות החלב של העור, אשר לסתום את התעלות, מעדיף blackheads פצעונים, ואפילו צלקת בעור, שהוא גדול יותר "furinho" וזה לא עגול מאוד, כמו הנקבובית המורחבת.
לכן, מומלץ להימנע ממזון מתועש מעובד כמו ביסקוויט, ביסקוויט ממולא, קרואסונים, פשטידות ומלוחים אחרים עם שומן צמחי או שומן, ומזונות מטוגנים. כמו כן, חשוב לשתות הרבה מים או תה כדי לשמור על העור מנקה באופן טבעי לחות מבפנים החוצה.
תרגול תרגילים אירוביים
כאשר תרגילים תרגול אחד צריך להזמין לפחות 20 דקות כדי לעסוק אירובי כגון הליכה מהירה, ריצה או רכיבה כדי לקדם הזעה, אשר מועיל גם לעור, ביטול רעלנים שנצברו.
על ידי ביצוע כל השלבים האלה ניתן לסגור את הנקבוביות ולהפוך את העור נראה יפה ואפילו, גם כאשר הוא באיפור ועם העור יותר בוגרת, וזה טבעי יותר רפוי.
