להישאר זמן רב מדי חשוף לשמש יכול להגדיל את טמפרטורת הגוף לטובת התייבשות ונזק מוחי במקרים חמורים יותר, אשר יכול לגרום למוות. בנוסף, חשיפה מוגזמת לשמש עלולה להוביל להיווצרות של כוויות מדרגה שנייה ושלישית. ראה את הסיכונים של מכת שמש לבריאות.
לכן, חשוב להימנע מללכת לחוף או לבריכה בשעות שבהן השמש חזקה ביותר, בדרך כלל בין השעות 12: 00-16: 00, כמו גם שתייה מרובה של מים ושימוש בקרם הגנה ובמשקפי שמש פחות כמו כובעים, כובעים ומשקפי שמש, למשל.
תסמינים עיקריים
שבץ חום יכול לקרות כאשר האדם נשאר זמן רב מדי בסביבה חמה או יבשה, כגון שעות הליכה בשמש החמה למשל. הסימפטומים העיקריים של השמש הם:
- טמפרטורת הגוף מוגברת, בדרך כלל שווה או גדול מ 39 ° C;
- עור מאוד אדמדם, חם ויבש;
- כאב ראש;
- דופק מוגבר ונשימה מהירה;
- צמא, יובש בפה ועיניים יבשות ומשעממות;
- בחילות, הקאות ושלשולים;
- חוסר הכרה ומבוכה נפשית, כגון אי ידיעת מקום הימצאותך, מי אתה, או איזה יום הוא;
- התעלפות;
- התייבשות;
- חולשת שרירים.
שבץ חום מתרחשת בקלות רבה ביותר כאשר אתה מבלה הרבה זמן על החוף או הבריכה, אבל זה יכול לקרות גם כאשר אתה הולך הרבה ברחוב תחת השמש החמה. בדרך זו, חשוב ללבוש כובעים או כובעים משקפי שמש בעת הליכה ברחוב או ללכת לחוף, למשל, בנוסף לובש sunscreen. להבין מה הוא מכה ומתי זה יכול לקרות.
סימפטומים של מכת שמש בילדות
הסימפטומים של הילד או מכת שמש התינוק כוללים טמפרטורת הגוף גדל ל 40 מעלות צלזיוס ומעלה, עור אדום מאוד, חם ויבש, הקאות וצמא, פה יבש לשון, שפתיים סדוקות ובוכה בלי דמעות.
איך עושים את הטיפול?
טיפול בשמש הוא נעשה על ידי העברת האדם למקום אוורירי ומוצל, לשים מגבות קרות על הגוף ומציעים מים ומיצים טבעיים, כך שהאדם אינו מציג את הסימפטומים של התייבשות חמורה יותר. אם האדם חווה הקאות או שינויים בתודעה, חשוב לקחת אותם לחדר המיון הקרוב. ראה טיפים נוספים על מה לעשות במקרים של אור שמש.
