קנדידה הוא זיהום פטרייתי שנגרם על ידי קנדידה אלביקנס, אשר משפיע בעיקר על הפה ועל איברי המין, גרימת גירוד, צריבה, כאב, פריקה לבנה גבשושית, עם שמנת מרקם או חלב.
מחלה זו מתבטאת כאשר המערכת החיסונית נחלשת או כאשר מתרחשים שינויים ב- pH של אזור איברי המין וניתן לטפל בהם בתרופות משחה או בתרופות אנטי פטרייתיות, בהתאם להנחיות הרופא.
להלן טיפים המסייעים לרפא ולמנוע קנדידה חדשה:
1. אם לשטוף רק פעם ביום
יש לרחוץ את האזור האינטימי רק במהלך הרחצה, הימנעות ממקלחות בעת השימוש בשירותים, שכן זה משנה את ה- pH המקומי ומקדם את התפשטות הפטרייה הגורמת לקנדידה. נשים צריכות גם לנקות את האזור מלפנים לאחור, הימנעות זיהום צואה, באמצעות סבונים ניטרליים, והימנעות משימוש טמפונים.
2. ללבוש בגדים רפויים
אור וכותנה בגדים לאפשר את העור לנשום ולעשות את הפטרייה של קנדידיזיס לא לפתח כמו שהיא עושה כאשר לובשת בגדים הדוקים, כי החום של האזור מעדיף את התפשטות הפטרייה.
3. לא להירטב
אחרי החוף או הבריכה, אתה צריך לייבש את האזור האינטימי ולשנות בגדים מהר ככל האפשר, כמו לחות עוזר הפטרייה לפתח עוד יותר.
4. תמיד להשתמש קונדום
הקונדום צריך לשמש במהלך יחסים בין אנשים הנמצאים על טיפול קנדידה או מי להציג את הסימפטומים, כדי למנוע זיהום של השותף.
5. לא לאכול סוכר ופחמימות
מזון כמו לחם, גבינה, שוקולד, עוגות וממתקים להגדיל את כמות הסוכר בדם לטובת פיתוח של פטריות. יש לתת עדיפות למזונות המחזקים את המערכת החיסונית, כגון פירות, ירקות, דגים ואגוזים. ראה את הסרטון הבא עבור מה לאכול:
6. לשתות תה אכינצאה
תה אכינצאה צריך להיות שיכור לפחות 3 פעמים בשבוע כפי שהוא מחזק את המערכת החיסונית ומפחית את התפתחותה של קנדידיזיס. ראה עוד ב אכינצאה.
