נטילת יותר מ 1 טבלית משלשל בשבוע היא מזיקה לבריאות כי הם יכולים "להכות" את המעיים על ידי הפיכת הגוף תלוי בתרופות אלה כדי לחסל את הצואה. בנוסף, משלשל יכול לגדול כמו כל תרופה אחרת.
לכן, השימוש משלשלים צריך להיעשות רק תחת הדרכה רפואית, כי במינון הנכון, הם יכולים להיות מומלץ כאשר יש צורך לרוקן את המעי במהלך ההכנות לבחינות כגון קולונוסקופיה, למשל.
3 בעיות שנגרמו על ידי משלשל עודף
שימוש תדיר בחומרים משלשלים, כגון לקטולוז או ביסקודיל, עלול להזיק לבריאות משום שהם עלולים לגרום:
1. החמרת עצירות
כאשר אתה לפחות 3 ימים ללא תנועה המעיים ואת שרפרפים קשה מאוד, גרימת כאב כי המעיים מאבד את הפונקציות שלה לאט רק עובד כאשר מגורה על ידי משלשל, גורם תלות.
2. תקלה בכליות או בלב
השימוש משלשלים עודף יכול גם לגרום לבעיות לב או כליות עקב חיסול של אלקטרוליטים חשובים, כגון סידן, כמו גם ויטמינים וחומרים מזינים הדרושים לתפקוד תקין של הגוף.
3. להזיק לקליטה של מוצרים רפואיים אחרים
בנוסף הוא מוביל לגירוי של המעי הגס של המעי ולעשות את המעי הגס יותר חלקה ארוכה להגדיל את הנתיב כי הצואה צריך לעשות כדי לחסל והפחתת החספוס שלהם המסייעים לעצב את הצואה ולעזור התכווצויות מעיים.
לכן, יש להשתמש משלשלים כאשר מכוונת על ידי רופא.
כאשר זה עשוי להיות מתאים לקחת משלשל
השימוש בחומרים משלשלים עשוי להיות מצוין במקרה של:
- אנשים שיש להם עצירות בשל חוסר פעילות גופנית, כגון קשישים מרותק למיטה;
- אנשים עם hernias חמור או טחורים שגורמים הרבה כאב לפנות;
- בניתוח שלאחר ניתוחים בהם לא ניתן לעשות מאמץ או אם זה ימים רבים בשכיבה;
- לקראת בדיקות רפואיות הדורשות ריקון מעיים, כגון קולונוסקופיה.
עם זאת, השימוש משלשלים צריך להיעשות רק על מינויו של הרופא, כי במקרים מסוימים, הם עלולים להפריע תרופות אחרות כי הפרט הוא לוקח ולהחריף את הבעיה.
איך לקחת משלשל מבלי לפגוע בבריאות שלך
משלשלים המומלצים על ידי הרופא ניתן לקחת דרך הפה דרך טיפות או סירופ פתרונות או על ידי החלת ישירות על פי הטבעת פתיל להוביל לתנועות המעי הגס ולעזור לעשות שרפרף יותר, להקל על היציאה שלהם.
אפשרויות טבעיות גדולות הן מיצים ותה שיש להם השפעה משלשל, כגון מיץ פפאיה עם תה כתום או סנה, למשל. צפה בסרטון כדי לדעת מה לעשות:
התוויות נגד שימוש בחומרים משלשלים
בדרך כלל, משלשלים מגע אינם מסומנים במהלך ההריון, ולא בחולים עם בחילות והקאות כי הם יכולים להגדיל את התייבשות, מחמירות את הבעיה.
זה גם התווית לילדים שיש להם עצירות צריך רק להשתמש משלש על ידי אינדיקציה של רופא הילדים, כי זה יכול לשנות את הצומח במעיים, להקטין את תפקודו.
בנוסף, תרופה זו לא אמור להיות בשימוש כאשר יש לך בולימיה או אנורקסיה או כאשר לוקחים משתנים כגון furosemide כי זה מגדיל את אובדן מים ומינרלים בגוף שיכול להוביל תקלה של הכליות או הלב, למשל .
כיצד לשפר את תפקוד המעי הרגיז
כדי להגדיל את תפקוד המעי, מבלי להשתמש משלשלים, מומלץ להתחיל עם אסטרטגיות טבעיות כגון:
- לשתות יותר מים על ידי בליעה לפחות 1.5L של מים מדי יום;
- לאכול מזונות עשירים בסיבים כמו פסטה ואורז חום או לחם עם זרעים;
- הימנע מזון לבן כגון לחם לבן, תפוחי אדמה, farofa כי הם נמוכים בסיבים;
- לאכול פירות פגז עם אפקטים משלשלים כמו שזיף, ענבים, פפאיה, קיווי או תפוז;
- קח יוגורט עם זרעים כגון זרעי פשתן או צ'יה.
בדרך כלל, כאשר הצריכה של סוג זה של מזון הוא יומי המעי מתחיל לפעול באופן קבוע יותר, תוך ויתור על השימוש משלשלים מגע.
