ב תסמונת השלכת חולים צריכים לאכול סוכר נמוכה, חלבון גבוהה דיאטה על ידי אכילת כמויות קטנות של מזון לאורך כל היום.
תסמונת זו בדרך כלל מתעוררת לאחר ניתוח בריאטרי, כמו כריתת קיבה, עם המעבר המהיר של המזון מהבטן אל תוך המעי, דבר הגורם לתסמינים כגון בחילה, חולשה, הזעה, שלשולים ואפילו התעלפות.
דיאטה עבור תסמונת ההטלה
רוב האנשים עם תסמונת ההטלה משתפרים אם הם עוקבים אחר התזונה שמובילה לדיאטנית, וצריכים:
- לצרוך מזונות עשירים בחלבון כמו בשר, דגים, ביצים וגבינה;
- צריכת כמויות גדולות של סיבים עשירים אלמנטים כגון כרוב, שקדים או תשוקה פירות, למשל, כי זה מוריד את ספיגה של גלוקוז. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך לקחת סיבים תזונתיים להשלים. היכרות עם מזונות אחרים: מזונות עשירים בסיבים.
תזונאי יעשה תפריט שמתאים לצרכים היומיומיים שלך, העדפות וטעם.
מה לא לאכול בתסמונת השלכת פסולת
בתסמונת ההטלה, הימנע מ:
- מזונות עשירים בסוכר כגון עוגות, ביסקוויטים או סודה, וחשוב לחפש את המילים לקטוז, סוכרוז ו דקסטרוז על תווית המזון כי הם נספגים במהירות ולגרום לתסמינים להחמיר. ראה מה מזונות אתה יכול לאכול ב: מזונות פחמימות נמוכה.
- שתיית נוזלים במהלך הארוחות, עוזב את הצריכה עד שעה 1 לפני הארוחות העיקריות או 2 שעות מאוחר יותר.
- מזון עם לקטוז, בעיקר חלב וגלידות, המעלים את המעבר במעיים.
להלן שולחן עם כמה מאכלים מומלצים אלה כדי למנוע להפחית את הסימפטומים של המחלה.
| קבוצת מזון | מאכלים מומלצים | מזון להימנע |
| לחם, דגנים, אורז ופסטה | לחמים רכים ופרוסים, אורז ופסטה, עוגיות ללא מילוי | מלח חמוץ או מזויף; ביסקוויטים |
| ירקות | ירקות מבושלים או מחית | עץ קשה, גס וגז יוצרים כגון ברוקולי, סקווש, כרובית, מלפפון ופלפל מתוק |
| פירות | מבושל | גולמי, בסירופ או בסוכר |
| חלב, יוגורט וגבינות | יוגורט טבעי, גבינה וחלב סויה | חלב, שוקולד ומילקשייק |
| בשר, עוף, דגים וביצים | דגים מבושלים ומאפים, טחונים | בשר קשה, empanadas ו eggnog עם סוכר |
| שומנים, שמנים וסוכרים | שמן זית ושומן צמחי | סירופים, מזונות עם סוכר מרוכז כמו ריבה. |
| שותה | תה, מים ומיצים לא ממותקים | משקאות אלכוהוליים, משקאות קלים ומיצים עם סוכר |
לאחר ניתוח bariatric לרדת במשקל, זה חיוני כדי לעקוב אחר דיאטה שנקבעו כדי למנוע את הבעיה מלהיות בעיה כרונית. למידע נוסף על: מזון לאחר ניתוח בריאטרי.
כיצד למנוע את הסימפטומים של תסמונת השלכת
כמה טיפים שיכולים לעזור בטיפול ובבקרה של הסימפטומים כי תסמונת השלכת גורם, כוללים:
- לעשות ארוחות קטנות, באמצעות צלחת קינוח ואכילה פעמים קבוע בכל יום;
- לאכול לאט, לספור את מספר הפעמים שאתה ללעוס כל מזון, אשר צריך להיות בין 20 ל 30 פעמים;
- אין לטעום את האוכל בזמן הבישול;
- ללעוס מסטיק ללא סוכר או לצחצח שיניים בכל פעם שאתה רעב אכלתי;
- אל תביאו את הסירים והמחבתות אל השולחן ;
- הימנע לאכול ולצפות בטלוויזיה באותו זמן או לדבר בטלפון למשל, כפי שהוא יסיח את הדעת ולאכול יותר;
- להפסיק לאכול ברגע שאתה מרגיש מרווה, גם אם יש לך עדיין אוכל על הצלחת;
- אין לשכב אחרי הארוחות או לממש שעה אחת לאחר אכילה בגלל קיפאון קיבה קיבה;
- אל תלך לקניות על בטן ריקה ;
- להכין רשימה של מזונות כי הבטן לא תסבול ולהימנע מהם.
הנחיות אלו מסייעות למנוע מהמטופל לפתח סימפטומים כגון תחושת כבד בבטן, בחילה, הקאות, שלשולים, גז או אפילו רעידות והזעות.
