התוצאות של טראומה יכולות לנוע בין חרדה קלה לבין הפרעה פסיכולוגית חמורה הנקראת תסמונת פאניקה. חומרת התוצאה תהיה תלויה באופן שבו האדם רואה את המצב, וזה משתנה מאדם לאדם. השלכות אחרות הן:
- פוביה,
- בידוד,
- חוסר אמון,
- קשיים ביחסים בין-אישיים,
- כעס ותוקפנות,
- עצב,
- דיכאון.
כאשר אדם עובר חוויה טראומטית זה נורמלי לו להגיב שלילית כאשר הנושא הוא ניגש, זהו מנגנון הגנה מולדת של האדם. אבל מרגע זה, עם הזמן, הפרט אינו חוזר לפעילות הרגילה שלו נראה עדיין מושפע מאוד עם המצב, יש להקפיד להקדיש לו תשומת לב מיוחדת. בדיקת אם יש צורך פסיכולוגי או אפילו טיפול תרופתי.
דיבור על הנושא הטראומטי הוא אחת הדרכים להקל על המתח ולהתחיל את תהליך הריפוי.
