השחלות הן זיהומים של שורש השיער המעורר הצטברות מוגלה מתחת לעור, ויוצר תסמינים כמו כאב עז למגע, אדמומיות ונפיחות. למרות שרוב האנשים יש שחין 2 או 3 פעמים בחיים, ישנם מקרים בהם boils מופיעים כל הזמן.
בגלל זה הוא זיהום, שחין שכיחים יותר אצל אנשים עם בעיות בריאות, במיוחד כאשר המערכת החיסונית מושפע, כמו במקרה של סוכרת, הידבקות ב- HIV או סרטן, למשל. עם זאת, בעיות עור, כגון אקזמה או פסוריאזיס, יכול גם להגדיל את הסיכון של רתיחה.
לכן, כדי למנוע את הרתיחה חשוב מאוד להפחית את מספר החיידקים בעור ולנסות לחזק את המערכת החיסונית. כמה טיפים כוללים:
1. שטפו את הידיים לעיתים קרובות
הידיים הן אחד האתרים בגוף כי לרוב לקבל מלא חיידקים כפי שהם נוגעים חפצים שונים מזוהמים במהלך היום. בנוסף, הידיים לבוא במגע עם אזורים רבים אחרים של העור, מה שמקל על זיהום חתכים קטנים, גורם חיידקים להגיע הפרווה ולגרום שחין.
2. שמור על פצעים מכוסים
הפצעים מתפקדים כשערים על העור המאפשרים כניסתם של חיידקים רבים לגוף. אז כאשר יש לך פצע, בנוסף לביצוע הטיפול הנכון, חשוב מאוד לעשות רוטב, לפחות בזמן הפצע פתוח ולא לפתח חרוט. הנה איך לעשות פצע ההלבשה.
3. לשמור על עור נקי ויבש
עוד דרך קלה לשמור על העור שלך ללא חיידקים היא להתרחץ לפחות פעם ביום. עם זאת, מים חמים מאוד יש להימנע כי הוא מתייבש את העור, וסבונים נגד מיקרוביאלית יש להימנע מאז, בנוסף חיידקים רעים, הם גם לחסל חיידקים המסייעים לשמור על איזון העור.
כמו כן, שמירה על העור שלך תמיד יבש הוא גם מאוד חשוב, שכן לחות, יחד עם חום הגוף, יכול להקל על הצמיחה של חיידקים. אחד הפושעים העיקריים עבור לחות העור הוא זיעה ולכן עצה טובה היא תמיד ללבוש בגדים נוחים כותנה כפי שהוא מאפשר לעור לנשום טוב יותר.
4. צמצום צריכת הסוכר
מזונות עתירי סוכר כגון פינוקים, גלידה או מוצרים מתועשים באופן כללי, מספקים סביבה אופטימלית להתפתחות חיידקים, מכיוון שמיקרואורגניזמים אלה זקוקים לסוכר לצמוח.
לפיכך, הפחתת צריכת הסוכר מוריד את רמות הסוכר בדם ולכן נמנע התפתחות של חיידקים על העור ומקטין את הסיכון של שחין. הנה 3 שלבים פשוטים כדי להפחית את צריכת הסוכר שלך.
5. לאכול מזונות עם ויטמין C
ויטמין C הוא אחד החומרים המזינים החשובים ביותר כדי לשמור על תפקוד המערכת החיסונית כראוי, חיסול עודף חיידקים ומניעת מראה של שחין. בגלל זה היא טכניקה טבעית, צריכת ויטמין C כדי להגביר את המערכת החיסונית עשוי לשמש גם על ידי אנשים עם מחלות אוטואימוניות.
אז רב יותר כתום, מנדרינה, תותים או קיווי עשוי לעזור למנוע שחין להופיע לעתים קרובות כל כך. בדוק טיפים נוספים כדי לשפר את המערכת החיסונית.
