מומלץ לילדים לתינוקות מגיל 6 חודשים, משום שבמשך 6 חודשים התינוק כבר לקח את רוב החיסונים, הוא יותר מפותח ומוכן לפעילות גופנית וגם מכיוון שלפני גיל זה הדלקת באוזן יותר לעתים קרובות.
עם זאת, ההורים צריכים ללכת לרופא הילדים על זה כדי להעריך אם התינוק יכול ללכת לשיעורים שחייה כפי שהוא עלול להיות בעיות בדרכי הנשימה או העור שיכולים להחמיר עם שחייה.
בנוסף, חשוב להורים לבחור בריכת שחייה המציעה תנאים טובים לשנות ולהכין את התינוק לשיעורים ולבדוק אם הכלור הוא pH 7, נייטרלי, ואם המים נמצאים בטמפרטורה האידיאלית, אשר בין 27 ל 29 מעלות צלזיוס .
7 סיבות טובות לשים את התינוק בשחייה הם:
- משפר את התיאום המוטורי של התינוק;
- מגרה תיאבון;
- זה מגביר את הקשר הרגשי בין ההורים והתינוק;
- מונע מחלות דרכי נשימה מסוימות;
- מסייע לתינוק לסרוק, לשבת או ללכת בקלות רבה יותר;
- עוזר לתינוק לישון טוב יותר;
- זה עוזר בהתנגדות הנשימה והשרירי של התינוק.
בנוסף, הבריכה מרגיעה את התינוק כי הבריכה זוכרת כשהתינוק היה בתוך בטנה של האם.
שיעורי שחייה צריך להיות מונחה על ידי מורה מתמחה על ידי ההורים ואת השיעור הראשון צריך להימשך כ 10-15 דקות, ולאחר מכן להגדיל עד 30 דקות. הכיתות לא אמורות להימשך יותר מ -30 דקות מכיוון שמערכת הטמפרטורה של התינוק עדיין לא מפותחת היטב ותוחלת הקשב שלו עדיין מינימלית.
למד על יתרונות בריאותיים אחרים של שחייה.
טיפים לשיעורי שחיה בייבי
בשחייה לתינוקות מומלץ לבחור ללבוש חיתולים מיוחדים, שאינם מתנפחים או דליקים למים, מקדמים תנועות, אך הם אינם חובה. בנוסף, התינוק לא צריך להיות מוזן עד 1 שעה לפני שחייה לא צריך ללכת שיעורי שחייה כאשר חולה או עם הצטננות.
התינוק יכול לצלול בבריכה עם נוכחותו של המורה, אבל רק לאחר 1 חודש של שיעורי שחייה משקפי שחייה מומלץ רק מ 3 שנים של גיל.
השימוש באטמי אוזניים עלול לגרום להדהד ולהפחיד את התינוק, להשתמש בו בזהירות.
זה נורמלי שהתינוק יפחד בכיתה הראשונה. כדי לעזור לו, ההורים יכולים לשחק עם התינוק במהלך האמבטיה אז הוא מתרגל למים.
