טיפול טבעי טוב לכאב שרירים הוא ליישם את חומץ דחיסה באזור כואב, כמו חומץ עוזר להסיר את חומצת לקטית עודף שנוצר, להיות מאוד שימושי, בעיקר, לאחר התרגילים הפיזיים.
המצרכים
- 2 כפות חומץ;
- חצי כוס מים חמים;
- בד או גזה
מצב הכנה
לשים 2 כפות של חומץ חצי כוס מים חמים. ואז ליישם את הפתרון בצורה של דחוס עשה עם בד או גזה, באזור כואב.
כאבי שרירים הם בעיות נפוצות מאוד יכול להיות מספר סיבות. בדרך כלל מומלץ לאנשים להחיל קרח או חום על האזור הנגוע במטרה להפחית דלקת, נפיחות והקלה על הכאב, בהתאם לסוג הפציעה ומשך הסימפטומים. עם זאת, יש אפשרויות מצוינות של טיפולים טבעיים עבור כאבי שרירים כי ניתן להכין בבית עם עלות נמוכה די מעשי, להיות חומץ לדחוס דוגמה טובה.
שמני עיסוי
פתרון טבעי מצוין לכאב שרירים הוא עיסוי של שמנים אתריים של רוזמרין ושקדים.
החומרים המשמשים תרופה זו הביתה לעורר את זרימת הדם ולעזור למנוע נוקשות המתרחשת לאחר פגיעה בשריר.
המצרכים
- 30 מ"ל שמן שקדים
- 15 טיפות של שמן אתרי רוזמרין
- 5 טיפות שמן אתרי מנטה.
מצב הכנה
כדי להכין את התרופה בבית פשוט לערבב את השמנים בתוך צנצנת זכוכית כהה, ללחוץ היטב ולהחיל על השריר המושפע. לעשות עיסוי עדין, עם תנועות מעגליות וללא לחץ רב מדי כדי לא להסתכן בפגיעה נוספת בשריר. זה צריך להיעשות כל יום עד הכאב שוכך.
.jpg){kind=spacer}
