שינה גרועה יכולה להיות גורם עיקרי לאימפוטנציה אצל גברים, גם כאשר משתמשים בכדורי שינה כגון Rivotril או Diazepam משום שאיכות השינה היא החשובה ביותר ויכולה לגרום לשינויים הורמונאליים המשפיעים על הביצועים המיניים.
לכן, גברים הסובלים מבעיות זיקפה, אשר אינם מצליחים עם טיפול, צריכים להודיע לרופא אם הם מתקשים לישון, כי למרות שהם נראים בעיות לא קשורות, חוסר שינה עשוי להיות הגורם העיקרי לאימפוטנציה .
איך חוסר שינה משפיע על זקפה
כאשר אתה ישן גרוע, הגוף מייצר חומר, המכונה אנדותלין -1, אשר יש את הפעולה של התכווצות כלי הדם והעלאת לחץ הדם. כאשר זה קורה, איבר המין מקבל פחות דם, מה שהופך את זה קשה יותר כדי לקבל זקפה.
בנוסף, לאחר שינה קצרה או באיכות נמוכה גם מגביר את רמות הקורטיזול, אשר מיוצר במהלך מצבים של לחץ רב המאפשר לאדם להישאר מרוכזים. עם זאת, כאשר הוא עודף, זה מפחית את הייצור של טסטוסטרון, המהווה את ההורמון העיקרי להבטחת ליבידו.
לכן, גברים שישנים פחות מ -7 שעות בלילה או שיש להם שינה חסרת מנוח וחסרת מנוחה עשויים להיות בעלי תשוקה מינית פחות וקושי נוסף לזקפה, ובסופו של דבר מפתחים אימפוטנציה לאורך זמן.
הנה 4 שיטות לישון טוב יותר, ולהימנע אלה סוגים של בעיות.
