שמן אתרי של אורגנו הוא מופק מן צמח פראי Origanum compactum, לאחר שני מרכיבים עיקריים חשוב לבריאות: carvacrol ו טימור. חומרים אלה יש antifungal ו antibacterial פעולה, מלבד עוזר לשמור על האיזון של הצומח במעיים כדי לקדם את העיכול טוב.
בנוסף לחומרים אלו, שמן אורגנו עשיר בחומרים מזינים כגון פלבנואידים, מגנזיום, סידן, אבץ, ברזל, אשלגן, נחושת, בורון, מנגן, ויטמינים A, C, E וניאצין, בעלי תכונות הבריאות הבאות:
- לחימה זיהומים ויראליים, חיידקיים, פטרייתיים וטפילים;
- הפחתת כאבים ודלקת, סיוע בבעיות כגון כאבי בטן, שיגרון וכאב בשרירים;
- להילחם שיעול בעיות נשימה, שפעת הצטננות יש להשתמש ארומתרפיה עם מים רותחים;
- שפר את העיכול על ידי הפחתת הגז ואת כאבי בטן;
- לחימה מיקוסס בעור ויש להחיל על המקום יחד עם שמן קוקוס קטן;
שמן אורגנו ניתן למצוא בחנויות מזון בריאות ובתי מרקחת, ואת טווחי המחירים שלה בין 30 ל 80 reais.
כיצד להשתמש
- שמן של אורגנו בטיפות:
אורגנו שמן אתרי לא צריך להיות ingested כפי שהוא יכול לגרום שריפת הוושט והקיבה. בדרך זו, הדרך הטובה ביותר להשתמש שמן אתרי אורגנו היא לעשות שאיפות עמוקות. כדי לעשות זאת, יש להריח ישירות מבקבוק השמן, ציור עמוק, מחזיק את האוויר ומשחרר אוויר דרך הפה. בתחילה, יש לבצע 3 עד 5 שאיפות 10 פעמים ביום ולאחר מכן להגדיל ל 10 שאיפות.
שמן אורגנו בקפסולות:
שמן אורגנו ניתן למצוא כמוסות צריך להילקח על פי הוראות היצרן, אשר בדרך כלל 1 עד 2 כמוסות ליום.
היתרונות העיקריים של אורגנו
בדוק את הסרטון הזה את הסיבות הטובות ביותר לצרוך יותר אורגנו בחיי היום יום שלך:
תופעות לוואי
באופן כללי, השימוש בשמן אורגנו בטוח ואינו גורם לתופעות לוואי, אך ישנם אנשים רגישים או אלרגיים לצמח האורגנו עלולים להיתקל בבעיות כמו גירוי בעור, שלשולים והקאות. לפני שימוש מקומי על העור, למשל, רק כמות קטנה של שמן צריך לשים לתוך העור ולצפות את המראה של תגובות שליליות.
כאשר לא לצרוך
שמן אורגנו הוא התווית באנשים שיש להם אלרגיות טימין, בזיליקום, מנטה או מרווה, כפי שהם עשויים להיות רגישים שמן אורגנו, שכן משפחת הצמחים זהה.
בנוסף, זה לא אמור להיות בשימוש על ידי נשים בהריון כמו שמן יכול לעורר וסת ולהגדיל את הסיכון של הפלה או משלוח מוקדם.
