כדי להאיץ שיזוף מומלץ להגדיל את הצריכה של מזונות עשירים בטא קרוטן, שהוא חומר הקיים בכמה מזונות, כי בנוסף לשיפור המערכת החיסונית, הוא מסוגל לעורר את הייצור של מלנין, שיפור שיזוף. הנה איך להשיג שיזוף מהיר.
בית טוב לבשל אפשרות להאיץ שיזוף היא על ידי צריכת מיץ פירות עשיר בטא קרוטן, כגון גזר, מנגו ותפוזים. צריכת מיץ ושימוש ביתי אפשרויות אחרות צריך להיות מלווה בשימוש של קרם הגנה ולהימנע מלהיות חשופים לשמש זמן רב מדי כפי שהוא יכול לשרוף את העור. למד כיצד לתפוס את השמש ללא סיכונים בריאותיים.
גזר, מנגו ומיץ תפוזים
גזר, מנגו ומיץ תפוזים, בנוסף להיות עשיר בטא קרוטן, ממריץ את ייצור המלנין, משאיר את העור כהה ולא אדום ומונע קילוף אחר כך. היכרות עם מזונות אחרים עשירים בטא קרוטן.
המצרכים
- 2 גזרים;
- 1/2 שרוול;
- 2 תפוזים.
מצב הכנה
מפזרים את כל החומרים דרך צנטריפוגה, או להכות בבלנדר ולשתות את הבאים. הפוך את המיץ כל יום החל לפחות 15 יום לפני החשיפה לשמש ובימי החוף או הבריכה.
בנוסף בטא קרוטן, מיץ זה עשיר ויטמין E ומינרלים והוא הצביע על שיפור בריאות העור, כפי שהוא גם מקדם לחות שלה.
גזר ושמן קוקוס
קרם שיזוף תוצרת בית ושמן קוקוס מעניין עבור כל מי שרוצה להאיץ את תהליך השיזוף ולשמור על העור בריא. הסיבה לכך היא כי הגזר הוא מסוגל לעורר את הייצור של מלנין בעוד שמן קוקוס משאיר את העור hydrated, מונע ממנו resealing ו קילוף לאחר מכן. למד כיצד להשתמש שמן קוקוס.
המצרכים
- 4 גזרים;
- 10 טיפות שמן קוקוס.
מצב הכנה
כדי להפוך את שיזוף תוצרת בית, אתה צריך לחתוך את הגזרים לתוך פרוסות ולשים בבלנדר. לאחר מכן להוסיף 10 טיפות של שמן קוקוס, לערבב ולהעביר על העור. אתה יכול לאחסן את קרם שיזוף במקרר צנצנות זכוכית כהה.
כדי לשמור על שיזוף יפה ומהיר בצע מתכון זה:
