היפותרמיה: מה זה, סימפטומים וגורמים

היפותרמיה מאופיינת בטמפרטורת גוף מתחת ל 35 מעלות צלזיוס, אשר מתרחשת כאשר הגוף מאבד יותר חום ממה שהוא יכול לייצר והוא נגרם בדרך כלל על ידי שהייה ממושכת בסביבות קרות מאוד.

הירידה בטמפרטורה מתרחשת בשלושה שלבים:

1. השלב הראשון, שבו הטמפרטורה יורדת בין 1 ל 2 מעלות צלזיוס, גרימת צמרמורת וחוסר תחושה קלה בידיים או ברגליים;
2. השלב השני, שבו הטמפרטורה נופלת בין 2 ל 4 מעלות צלזיוס, אשר גורם הקצוות להתחיל להפוך כחול;
3. השלב השלישי, שבו הטמפרטורה יורדת עוד יותר, אשר יכול להוביל לאובדן חושים וקשיי נשימה.

ברגע הסימפטומים הראשונים של היפותרמיה להופיע, חשוב לשמור על חום ולהישאר חם.

תסמינים של היפותרמיה

הסימפטומים של היפותרמיה להשתנות בהתאם לחומרה, העיקריים שבהם:

בנוסף, היפותרמיה מתונה עלולה להוביל לתשומת לב ירודה ולאובדן זיכרון או לנמנום, דבר שעלול להגיע לאמנזיה במקרה של היפותרמיה חמורה.

אצל התינוק, הסימנים של היפותרמיה הם עור קר, פחות תגובה, התינוק מקבל דומם מאוד ומסרב לאכול. כאשר אתה מבחין בסימפטומים הראשונים, חשוב ללכת לרופא הילדים, כך שניתן להתחיל טיפול.

גורם היפותרמיה

היפותרמיה יכולה להיגרם על ידי:

• חשיפה חזקה לקור;
• תת תזונה;
• מחלות לב;
• פעילות בלוטת התריס נמוכה;
• צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים.

הירידה בטמפרטורת הגוף המתרחשת בהיפותרמיה, כאשר אינה מטופלת, עלולה להיות קטלנית.

איך עושים את הטיפול?

טיפול בהיפותרמיה צריך להיעשות בהקדם האפשרי כדי למנוע בעיות שעלולות להתעורר, כגון שבץ, התקף לב או אפילו הפסקת איברים ומוות. חשוב להזעיק אמבולנס ולחמם את הקורבן, בין אם על ידי הנחתו במקום חם יותר, הסרת בגדים רטובים או קרים או הנחת שמיכות ושקי מים חמים עליהם. למד על עזרה ראשונה עבור היפותרמיה.

בנוסף, כדי למנוע היפותרמיה אתה צריך תמיד להיות מטופח בימים קרים, להימנע מבזבז זמן רב מדי בים או בנהר אם המים קרים, גם אם אתה בבגדים צלילה נכונה.