מיץ אננס עם גזר הוא תרופה הביתה נהדר כדי לשפר את העיכול ולצמצם צרבת כי ההווה bromelain אננס מקל על העיכול של מזון עושה את הפרט לא מרגיש כבד לאחר הארוחה.
החומרים המשמשים אלה הביתה תרופות, בנוסף להקל על העיכול ועל הפחתת הסימפטומים של צרבת, הם נוגדי חמצון טבעיים חשובים המסייעים לחסל רעלים מהגוף, עוזב את הפרט עם יותר אנרגיה ועור יותר יפה ובריא.
1. אננס עם גזר
בנוסף העיכול זה עושה טוב לעור.
המצרכים
- 500 מ"ל של מים
- אננס
- 2 גזרים
מצב הכנה
לקלף לחתוך את אננס וגזר לחתיכות קטנות, ולאחר מכן להוסיף אותם בבלנדר יחד עם המים והיכו היטב.
2. אננס עם פטרוזיליה
מלבד העיכול זה משתן.
המצרכים
- 1/2 אננס
- 3 כפות מנטה טרי או פטרוזיליה טחונה
מצב הכנה
מעבירים את החומרים דרך צנטריפוגה ולשתות מיץ מיד לאחר הכנת שלך או לטאטא את החומרים בבלנדר עם כמות קטנה של מים, ואז לשתות ולשתות.
זה מיץ אננס העיכול תמיד יכול לקחת בארוחות המכילות הרבה חלבון, כמו שקורה, למשל, על ברביקיו או יום feijoada.
אלה הסובלים מעיכול לקוי לעיתים קרובות צריכים להעריך את הרגלי האכילה שלהם ולהעדיף את הצריכה של מזון מתעכל בקלות, מבושל ולמנוע מזון שומני וממתקים. עם זאת, אם הסימפטומים של עיכול לקוי הם עדיין תכופים, התייעצות עם gastroenterologist צריך להיחשב.
ראה עוד 7 היתרונות של אננס לבריאות.
