אנמיה בהריון צריכה להיות מטופלים עם צריכת מזון עשיר ברזל וחומצה פולית, כגון בשר, סטייק כבד וירקות כהים, בנוסף לתרופות בתוספת ברזל.
אנמיה בהריון היא מצב נורמלי, במיוחד בין השליש השני והשליש של ההריון, שכן יש ירידה בכמות המוגלובין בדם ועלייה בצורכי הברזל. מחלה זו מאובחנת באמצעות בדיקת דם, וכאשר היא חמורה היא יכולה להביא סיכונים לאם ולתינוק, כגון חולשה, צמיחה מושהית ועבודה מוקדמת.
הנה מה לאכול כדי לרפא אנמיה בסרטון הבא:
מה לאכול
כדי לטפל באנמיה בהריון מומלץ לאכול מזונות עשירים בברזל כגון בשר, סטייק כבד, שעועית, תרד וכרוב. כדי לשפר את הספיגה של ברזל נוכח מזון, אתה צריך לשתות את המיץ או לאכול פרי הדר ליד הארוחה, כגון תפוזים, לימון, אננס או מנדרינית. ראה עוד מזונות עשירים בברזל.
בנוסף לתזונה, הרופא יכול גם לרשום תוספת ברזל יומיומית, עם גופרית ברזל או נוזלי להיות התוסף הנפוץ ביותר. תוספי ברזל אלה עלולים לגרום לתופעות לוואי כמו שלשולים, עצירות, בחילה וצרבת, ובנשים בהן תסמינים אלו חזקים מאוד ניתן לבחור בזריקות ברזל יומיות. עם זאת, זריקות אלה הם כואבים והוא יכול לגרום פגמים על העור.
אבחון של אנמיה בהריון
האבחנה של אנמיה בהריון מתבצעת באמצעות בדיקות דם טרום לידתי להעריך את כמות ההמוגלובין והפריטן הנוכחי בדם. ערכים נמוכים מ 11 גרם / המוגלובין dl הם אינדיקטורים של אנמיה הטיפול צריך להיות יזם.
סימנים ותסמינים של אנמיה בהריון
הסימפטומים של אנמיה בהריון עשויים להתבלבל עם הסימפטומים של ההריון עצמו, כפי שהם בדרך כלל:
- עייפות;
- סחרחורת;
- כאב ראש;
- כאב ברגליים;
- חוסר תיאבון;
- עור חיוור;
- עיניים מרובעות.
תסמינים אחרים כמו נשירת שיער עשויים להופיע גם אבל הם נפוצים יותר במקרים של אנמיה חמורה.
סיכונים של אנמיה בהריון
התפתחות של אנמיה בהריון נושאת סיכונים בעיקר עבור האישה, אבל כאשר אנמיה הוא רציני מאוד גם יכול להשפיע על התפתחות התינוק. הסיכונים העיקריים הם:
- עבור האישה: עייפות, שינה אינטנסיבית, חולשה וזיהומים לאחר הלידה.
- עבור התינוק: משקל נמוך, קושי בצמיחה, לידה מוקדמת והפלה.
סיבוכים אלה ניתן להימנע עם מעקב הולם של טיפול באנמיה.
ראה טיפים נוספים לטיפול באנמיה ב:
- מתכונים לאנמיה
- דיאטה אנמיה
- טיפולים טבעיים לאנמיה
