עבודה רגילה אינה משנה את גודל הנרתיק, משום שהשרירים חוזרים למסלולם לאחר הלידה. גם כאשר פריניום, שהוא המבנה המחבר את השרירים בין תעלת הנרתיק ופי הטבעת, הוא קרוע לתוך פתח גדול יותר, הרופאים מחדש את המבנה, כך הכל חוזר לקדמותו.
עם זאת, במקרים מסוימים, השרירים והעצבים של האזור להיפגע, אשר עשוי מעט להרחיב את תעלת הנרתיק ולגרום כאב ואי נוחות במהלך יחסי מין. במקרים אלה, אתה יכול לעשות תרגילים כדי לחזק את השרירים של הנרתיק או הנופש לניתוח פרינופלסטיקה, אשר מתקן את המבנה של איבר זה.
מה משאיר את הנרתיק רחב
לאחר ילדים, נשים רבות חשות שינויים במבנה ובגודל הנרתיק, אך שינוי זה הוא טבעי ומתרחש בעיקר בשל הגיל המתקדם כאשר השרירים הופכים ליותר רופפים.
בנוסף, הריון עצמו גורם לריפוי שרירי הבטן ושרירי הרחם, דבר שעלול להשפיע על האורגזמה לאחר הלידה, ללא הבדל בין לידה נורמלית לבין לידה קיסרית.
מה לעשות כדי למנוע הגדלת הנרתיק
כדי למנוע הגדלת הנרתיק, פיזיותרפיה אורוגינקולוגית צריכה להיעשות, שמטרתה לחזק את שרירי האזור פריניום, אשר ינמיך את תעלת הנרתיק ולמנוע בעיות כגון בריחת שתן.
פיזיותרפיה אורוגינולוגית משתמשת במשאבים שונים, כגון ביצוע תרגילי קגל, אלקטרוסטומיזציה או מדידת פעילות השרירים באזור. הנה איך לתרגל תרגילי קגל כדי למנוע בריחת שתן.
גם לצפות בסרטון הבא וללמוד אילו סוגים של תרגילים אתה יכול לעשות כדי לשלוט על בריחת שתן ולשפר את שרירי האגן שלך:
ניתוח נרתיקי
ניתוח נרתיקי, הנקרא גם פרינופלסטיקה, נעשה כדי לעצב מחדש את השרירים של אזור הנרתיק לאחר הלידה, תיקון תחושת רפיון ואי נוחות במהלך יחסים אינטימיים.
באופן אידיאלי, הניתוח צריך להיעשות 6 חודשים עד שנה לאחר הלידה, תקופה הגוף לוקח לחזור נורמלי לאחר ההריון. בנוסף, לפני הניתוח אתה צריך לרדת במשקל ולעשות פעילות גופנית כדי לעורר את השרירים באזור הנרתיק. ראה פרטים נוספים על ניתוח פרינופלסטיקה.
