דלקת הלחמית היא דלקת של הלחמית, קרום שמקבע את העיניים ואת העפעפיים, שתסמין העיקרי שלהם הוא אדמומיות אינטנסיבי של החלק הלבן של העיניים עם הרבה הפרשת.
בדרך כלל, דלקת זו נגרמת על ידי וירוס או חיידקים זיהום ולכן ניתן להעביר בקלות את האנשים מסביב, במיוחד אם יש קשר ישיר עם הפרשות של האדם נגוע או חפצים מזוהמים שלהם.
אז יש כמה עצה פשוטה שיכולה להפחית את הסיכון של שידור כמו גם התאוששות מהירות:
1. אין ללבוש עדשות מגע.
עדשות מגע הן גוף זר בעין שיכול לצבור סוגים שונים של חיידקים לאורך כל היום. לכן, עדשות מגע כאשר יש לך דלקת הלחמית, כמו גם להיות מסוגל להחמיר את הזיהום ועיכוב הטיפול, יכול גם לגרום חיידקים להתפשט לעין השנייה, במיוחד אם הם עדשות חודשיות המאוחסנים קרוב.
בדרך כלל ניתן לחזור לשימוש בעדשות ברגע שהשימוש באנטיביוטיקה שנקבע על ידי הרופא הסתיים, או לפחות, לאחר שכבר אין עוד הצטברות של הפרשות בעין.
2. אל תשתף חפצים אישיים
כמו כל זיהום, חפצים אישיים יכולים בקלות להעביר חיידקים או וירוסים לאדם אחר, גם אם הם משמשים לאחר שטיפת הידיים.
במקרה של דלקת הלחמית, חפצים הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר להדבקה כוללים משקפיים, איפור, מברשות איפור ומפות פנים, לדוגמה.
3. שטפו את הידיים מספר פעמים ביום
הידיים הן התוואי העיקרי של העברת מיקרו אורגניזמים ברגע שהם באים במגע עם חלקים שונים של הגוף במהלך היום. במקרה של דלקת הלחמית, הנחת היד על הפנים או שימוש באצבעות כדי לגרד את העין בקלות מעבירה חיידקים לעור, אשר ניתן להעביר על אנשים אחרים או חפצים, ולכן חשוב לשטוף את הידיים לעתים קרובות.
ראה את הסרטון הבא כיצד לעשות זאת כהלכה:
לשטוף את הידיים מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר נגיעה בפנים שלך או לפני להיות עם חברים או משפחה, למשל, מסייע להפחית את הסיכון של לעבור דלקת הלחמית לאחרים.
4. לכסות את הפה כאשר אתה להשתעל או להתעטש
רוק הוא סוג של הפרשת כי הוא מסוגל להעביר את מיקרואורגניזמים האחראים דלקת הלחמית. בדרך זו, כדאי להימנע משיעול או התעטשות מבלי לכסות את הפה ביד, שכן הרוק עשוי להיות מרחף באוויר או מוקרן על פניו של מישהו, בא במגע עם העיניים.
.5 נקו את תיקון העין
הסעד נפוץ מאוד אצל אנשים עם דלקת הלחמית מכיוון שהגוף מייצר כמות גדולה יותר של דמעות כדי לסוך את העין ולמנוע וירוסים וחיידקים. עם זאת, צרורות גם מכילים שרידי מיקרואורגניזמים, ולכן, אם הם מצטברים יכול להפוך את הטיפול קשה, בנוסף להיות מאוד לא נוח.
בנוסף, צרורות נצמדות בקלות לידיים, מה שמגדיל את הסיכון של העברת דלקת הלחמית, שכן הידיים לגעת כמה חפצים ואנשים במהלך היום. כדי לנקות את המורות אתה צריך להשתמש במטלית נקייה או מפית, ולאחר מכן חשוב לשטוף עם מים חמים מאוד או לזרוק את האשפה, כדי למנוע חיידקים בפיתוח.
6. תלבש משקפי שמש
למרות שמשקפי השמש אינם חיוניים לטיפול מוצלח או כדי למנוע את העברת דלקת הלחמית, הם מהווים דרך מצוינת להקל על הרגישות העין שמגיעה עם הזיהום, במיוחד כאשר אתה צריך לצאת לרחוב עם השמש זורחת, הימנעות גירוי מוגבר וגירוי בעין.
7. לאכול יותר ויטמין A
מזונות עשירים בוויטמין A, כגון חלב, גזר, מנגו או עגבניות, הם דרך מצוינת לחזק את המערכת החיסונית ולעזור לגוף להילחם בזיהום. בנוסף, ויטמין A הוא חומר חשוב מאוד לשמירה על בריאות העין.
ראה רשימה מלאה יותר של מזונות עשירים בוויטמין A.
