תוספת שמן פרימרוז, הידוע גם בשם שמן רקפת הערב, היא נוסחה המביאה יתרונות לעור, ללב ולמקרים של מחלות דלקתיות בשל התוכן הגבוה של חומצה גמא לינולאית.
עם זאת, עדיף לקחת תוספת זו עם מינונים קטנים של ויטמין E כדי לשפר את ספיגתו.
אינדיקציות
שמן נר הלילה מסומן לסייע בטיפול בלחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, מניעת פקקת ומחלות כלי דם, אקנה, אקזמה, דרמטיטיס, דלקת מפרקים שגרונית, נשירת שיער, פסוריאזיס, זאבת, להקטין את הסימפטומים של מתח קדם-וסת (PMS), גיל המעבר, למנוע נוירופתיה סוכרתית.
טווח מחירים
המחיר של שמן נר הלילה או שמן רקפת הערב משתנה בין 15 ל -30 רייס.
כיצד להשתמש
קח 1 גרם של שמן לילה רקפת ליום במשך 60 ימים ברציפות. מיום 61, להפחית את המינון רק 500mg ליום במהלך 10 ימים לפני הווסת ולאחר מכן לקחת 1G שוב, וכן הלאה או על פי ייעוץ רפואי.
תופעות לוואי
תופעות הלוואי של שמן רקפת הערב כוללות כאבי ראש ולפעמים כאבי בטן, הקאות או שלשולים.
התוויות נגד
שמן רקפת הערב הוא התווית אצל אנשים אלרגיים לצמחים של המשפחה onagrácea, כגון רקפת, או חומצה גמא לינולנית.
יש לנקוט זהירות בשימוש בשמן פרימרוז ערב כאשר נלקח יחד עם תרופות לטיפול במחלות נפש, כגון chlorpromazine (Thorazine ®), thioridazine (Mellaril), trifluoperazine (Stelazine ®), fluphenazine (Prolixin ®), משום שהם גדלים את הסיכון להתקפים.
