חמוציות, הידוע גם בשם חמוציות אדומות, חמוציות, חמוציות או פטל שחור, הוא פרי המשמש:
- סיוע בטיפול בדלקות בדרכי השתן;
- למנוע היווצרות של אבנים בכליות של סוג struvite;
- להפחית את ריח השתן;
- מניעת חללים, על ידי הימנעות הצטברות של חיידקים בשיניים;
- מניעת הצטננות ושפעת על ידי היותו עשיר נוגדי חמצון כמו ויטמין C ו flavonoids.
פרי זה פועל כדי למנוע התפתחות של חיידקים בדרכי השתן, להיות יעיל בעיקר במניעה וטיפול של זיהומים חוזרים בדרכי השתן.
כיצד להשתמש
צורת השימוש וכמות החמוץ הנצרך משתנה בהתאם למטרת הטיפול, כמפורט להלן:
מניעת זיהומים בדרכי השתן
כדי למנוע זיהומים בדרכי השתן, חמוציות יש להשתמש 400 מ"ג קפסולות פעמיים ביום עם הרבה מים, או לקחת 90 מ"ל ליום של מיץ של פירות בשיעור של 30 גרם של פירות לכל 60 מ"ל של מים.
במקרים של זיהום פעיל בדרכי השתן, יש להגדיל את כמות המיץ ל 400 עד 950 מ"ל ליום, בנוסף לקחת את אנטיביוטיקה שנקבעו על ידי הרופא.
מניעת פלאקים שיניים חללים
כדי למנוע פלאקים חללים בשיניים, מיץ חמוציות בדילול מים צריך להיות נצרך בשיעור של 45 גרם של פירות לכל 100 מ"ל של מים.
מניעת אבנים כליות struvite
כדי למנוע היווצרות אבנים struvite בכליות, צריך לצרוך 1/2 כוס חמוציות טריות, 15 גרם של חמוציות מיובשים או 90 מ"ל של מיץ פירות, בשיעור של 30 גרם של פירות עבור כל 60 מ"ל של מים. במקרים אלה, צריכה של פרי זה לא יעלה על 1 ליטר של מיץ ליום.
תזונה מידע על חמוציות
הטבלה הבאה מספקת מידע תזונתי עבור 100 גרם של חמוציות.
סכומים ל 100 גרם של חמוציות | |||
אנרגיה: 46 קלוריות | |||
מים | 87.1 גרם | סיבים | 4.6 גרם |
חלבונים | 0.39 גרם | חומצה פולית | 1 מק"ג |
שומנים | 0.13 גרם | ויטמין C | 13.3 גרם |
פחמימות | 12.2 גרם | מנגן | 0.36 מ"ג |
אוכמניות ניתן לצרוך בצורה של פירות טריים, פירות מיובשים, מיצים וויטמינים או כמוסות.
התוויות נגד
במקרים של היפרטרופיה שפירה של הערמונית או חסימת דרכי השתן, אוכמניות צריך רק להיות נצרך על פי ייעוץ רפואי.
כדי לטפל בדלקות בדרכי השתן חוזרות, עיין בסעד הבית הטוב ביותר לזיהום בדרכי השתן