כדי לעצור ריח רע מהפה פעם אחת, מלבד היגיינת פה טובה, צחצוח השיניים והלשון לאחר אכילה ותמיד לפני השינה, חשוב לדעת מה גורם לריח רע מהפה לטפל בהם כראוי, בשביל זה, זה הכרחי ללכת לרופא השיניים.
עם זאת, כמה טיפים שעשויים לסייע בהפחתת ריח רע מהפה כוללים:
- הימנע צום ממושך יותר מ 3 שעות;
- לשתות מים לאורך כל היום על ידי בליעה של לפחות 2 ליטר מים;
- לאכול תפוח כפי שהוא עוזר לרענן את הנשימה;
- מוצץ על עיסת פירות קפואים כגון קיווי או כתום, למשל;
- למצוץ על ציפורן;
- עבור לרופא השיניים לפחות פעם בשנה כדי לנקות את השיניים.
- קח בדיקות שגרתיות כדי לבדוק את האפשרות של מחלות גסטרואינטסטינליות אחרות כגון ריפלוקס.
בנוסף עצות אלה, זה חיוני כדי לצחצח את השיניים כראוי כדי למנוע חללים ואת היווצרות רובד, וזה חשוב לצחצח אחרי האכילה, במיוחד ממתקים לפני השינה. החוט דנטלי צריך לשמש גם לפני צחצוח השיניים, כפי שהוא מסיר את האוכל נשאר בין השיניים.
תרופות עבור ריח רע מהפה
אין תרופות בית מרקחת ספציפיות ריח רע מהפה, ותחזוקת הפה הוא תמיד נקי, אחת האסטרטגיות הטובות ביותר, אבל כמה אפשרויות שעשויות להיות שימושיות הם:
- ריסוס זנגביל כדי להגדיל את הייצור רוק;
- מסטיק מרימים;
- ריסוס הלייקר;
- Malvatricin פתרון לניקוי אוראלי.
כאשר ריח רע מהפה נגרמת על ידי בעיות בריאותיות כגון עיכול לקוי או נזלת, יש להשתמש תרופה ספציפית עבור זה. כמה תרופות הביתה הם תה זנגביל כאשר אתה מוצא עיכול קשה יותר לנקות את האף על ידי שאיפת מים חמים עם אקליפטוס כאשר יש לך סינוסיטיס, למשל.
הנה איך לסיים ריח רע מהפה באופן טבעי בסרטון הזה:
