תרופה טובה הביתה לסוכרת היא הצריכה היומית של קמח קליפת התשוקה, זרעי פשתן או שיבולת שועל, ולקחת תה - גלוקוז - תה, כגון חלבה וךדוק, כמו גם תמצית שום, כדי לשלוט על כמות הסוכר בדם.
בדרך זו, אלה הביתה הסעד הם דרך מצוינת להשלים את הטיפול המומלץ על ידי הרופא ואת צריכה להיות חלק מאוזן דיאטה עם מעט carbohydrates. למד כיצד לעשות דיאטה כדי לשלוט בסוכרת.
1. סעודת פירות תשוקה
תרופה טובה הביתה לסוכרת עם תשוקה פירות היא לצרוך את קליפת תשוקה פירות מדי יום כי זה עשיר pectin, סוג של סיבים מסיסים שפועל כדי להפחית את ספיגת הגלוקוז בדם הוא מאוד שימושי בטיפול בסוכרת.
המצרכים
- 1 תשוקה פירות
מצב הכנה
לפתוח את התשוקה, להסיר את המיץ ואת הזרעים, עוזב רק את הקליפות ולהביא את קליפות לתנור, עד שהם יבשים. בעזרת סכין, להסיר את החלק החיצוני של הקליפה והיכו את החלק הלבן בבלנדר עד שהוא יוצר אבקה. חנות תשוקה פרי קליפת אבקה במיכל יבש, נקי, capped הרחק מן האור. לצרוך 2 סקופים ליום, נוזלים או עם הארוחות.
2. השתמש שיבולת שועל או זרעי פשתן
הוספת 1 כף של שיבולת שועל שלמה או פשתן הקרקע בכל הארוחות היא גם דרך מצוינת לשלוט על רמת הסוכר בדם. פשוט להוסיף את כל שיבולת שועל או הקרקע פשתן במרק, יוגורט, סלט פירות, שעועית או בתוך הלחם עם גבינה על הצלחת, למשל.
בדרך זו, נוכחות הסוכר באוכל מגיעה לתאים בצורה מקלה יותר, תוך הימנעות מפסגות הגליקמיה. זה אפילו עוזר לרדת במשקל ולשחרר את המעיים כי שיבולת שועל שלמה עשירים בסיבים.
3. תה חילבה
החלב ( Trigonella foenum-graecum ) הוכח כי הוא מסוגל להוריד את רמת הסוכר בדם משום שהוא מכיל תרכובות כגון 4-hydroxy isoleucine, trigonellin, galactomannan ו- trigonosides, המסייעים לווסת את רמת הגלוקוז בדם.
המצרכים
- 1 כוס מים
- 2 כפיות של חילבה
כיצד להשתמש
מניחים את המים ויוצאים בכוס ומניחים לעמוד במשך 3 שעות, ואז מבשלים את המצרכים, מתיחים ושותים בחום, 3 פעמים ביום.
4. תמצית שום
נטילת תמצית השום, הנקראת מדעית Allium sativum, היא טיפול טבעי טוב לשליטה בסוכרת. תמצית השום מפחיתה את הכולסטרול הכללי ואת LDL ויש לו יתרונות בשליטה גליקמית, ולכן מומלץ לקחת 200 ו - 400 מ"ג ק"ג של משקל גוף כתוספת למזון ולקחת antidiabetics אוראלי.
5. ברדוק תה
תה Burdock ( ארקטיום לאפה) יש גם אפקט hypoglycemic והוא שימושי בשליטה של סוכרת מסוג 2.
המצרכים
- 1 ליטר מים
- 20 גרם של עלי דרדוק יבשים
איך לעשות
מרתיחים 1 ליטר מים ומוסיפים 1 כף של עלי קצוצים קצוצים. לאחר מכן לכסות ולתת לעמוד 10 דקות או עד מכרז. לבסוף, יש צורך לסנן את התערובת ולשתות אותה לאט לאט במהלך היום.
