מיץ גזר הוא תרופה הביתה נהדר עבור כל מי שיש לו בעיות ראייה או מבקש להגן על בריאות העיניים שלהם על ידי מניעת קוצר ראייה, אסטיגמציה ועוד.
יתרונות אלה קורים כי הגזר מכיל ויטמינים ומינרלים רבים, אך כמות גדולה של בטא קרוטן (פרו ויטמין A) הוא אחראי בעיקר לשיפור יכולת הראייה. לפנק את עצמך עם מיץ זה אבל לא להגזים, כי יותר מדי יכול לגרום אי נוחות במעי.
המצרכים
- 1 כתום
- 1 גזר
- 200 מ"ל של מים
מצב הכנה
לחלץ את כל המיץ מהתפוז בעזרת מסחטה ולהפעיל את הגזר בצנטריפוגה. מוסיפים את 2 מיצים בבלנדר יחד עם מים והיכו היטב. סוכר עם כפית דבש או ממתיק, אם יש צורך. מיץ זה צריך להיות שיכור לפחות פעם ביום.
