אלה 3 עצות לטיפול במעיים הלכודים הם פתרון טבעי, פשוט ויעיל מאוד, המעורבים רק את צריכת תה, מיץ ועיסוי בטן, מחלק את השימוש משלשלים שיכולים לגנוב את המעי ולשנות את הצומח המעי הרגיל יכול לגרום ליקויים יתרונות תזונתיים.
עם טכניקות אלה טבעי אפשר לעורר את תנועת המעי ולשפר את עקביות של הצואה, להקל על היציאה שלהם.
1. קח תה חם כאשר אתה מתעורר
התה צריך להיות חלק, כמו קמומיל או אזוביון, ולא עם אפקט משלשל, כמו פגז מקודש. ההשפעה הממריצה של המעיים במקרה זה נעשית על ידי טמפרטורת התה והסדירות של הגירוי, ולכן חשוב לחזור על אותו "פולחן" יומי.
לראות אילו תה יש השפעה משלשל.
2. לעסות את הבטן
עם היד סגורה, אתה צריך להשתמש "הקשר" של האצבעות כדי לעסות את אזור הבטן, לחיצה מתונה על השרירים של האזור.
יש להתחיל בעיסוי על ידי מיקום היד הסגורה מתחת לצלעות בצד ימין ובכיוון כיוון העיסוי, כפי שמוצג על ידי החצים בתמונה למטה:
חשוב לכבד את מקומות ההתחלה והסיום, שכן הכוונה היא לעסות את החלק האחרון של המעי. עיסוי זה צריך להתבצע לפחות 5 דקות ניתן לעשות בשכיבה או לשבת.
3. קח מיץ תפוזים פפאיה
עוד מעולה כל אפשרות טבעית כדי לעורר את תפקוד המעי הרגיז מורכב של לקיחת מיץ עם 2 תפוזים ו 1/2 פפאיה פפאיה קטנה. האידיאל הוא שיש זמן קבוע לקחת את המיץ, למשל, בשעה 10:00. הנה כמה אפשרויות מיץ אחרות לעצירות.
בנוסף לטיפים אלה, המיקום שהאדם יושב בזמן הפינוי יכול גם להקשות על הצואה לעבור. ראה את המיקום הנכון בסרטון זה:
כיצד להקל על המעי שנתפסו בהריון
טכניקות אלה ניתן להשתמש עבור אלה שיש להם מלכודת בהריון כי זה מתפזר עם השימוש בתרופות, למעט עיסוי בטן, אשר יכול להיות מוחלף על ידי הליכה או אירובי מים, ויש לחזור על זה לראשונה במשך 3 ימים רצופים בזמנים זהים, ולאחר מכן 3 פעמים בשבוע, כך המעיים הלכודה או עצלן מסדיר את תנועותיו.
כיצד להקל על המעי שנתפסו בייבי
המעיים שנלכדו בתינוק נקבעים כאשר הצואה שלך יבשה ויבשה, כאשר התינוק אינו מתפנה בקלות או כאשר לוקח יותר מ -3 ימים לפנות. במקרים אלה, זה צריך להיות מטופל על פי עצתו של רופא הילדים, אם כי תה ועיסוי הבטן ניתן להשתמש בתחילה.
תינוקות מתחת לגיל שנה עשויים שלא להיות מסוגלים לאכול את כל פירות יער או פירות גלם. עם זאת, הטכניקה של עיסוי תה חם ניתן להשתמש.
בנוסף 3 עצות תוצרת בית לטיפול במעיים הלכודה, חשוב תמיד לזכור כי:
- גם אם אתה על דיאטה, כדי להיות בטוח לאכול ולכבד את לוח הזמנים שלך, גם אם יש לך פחות מזון. זה מאוד חשוב לשמור על רפלקס מעיים גירוי.
- שתיית מים במהלך היום, מחוץ פעמים הארוחה, מסייע להפוך את עוגת צואה לקבל moldable יותר וזה חיוני עבור כל מי שיש לו את המעיים לכודים או טחורים.
- לאכול לפחות 4 פירות ליום רצוי עם קליפה כגון תפוח, אגס, אפרסק או שזיף. זה עוזר לעצלן עצלן לתפקד טוב יותר לסדר.
טכניקה זו, אשר מתפזרת עם בליעה של תרופות, יש לחזור, בהתחלה, במשך 3 ימים רצופים בזמנים זהים ולאחר מכן 3 פעמים בשבוע, כך המעצר או עצלן מסדיר את תנועותיה.
