תרופה הביתה נהדר לסיים את כאב הראש בהריון היא לשים מים קרים לדחוס על הראש והנוח. מומלץ שהאישה תתיישב, נשענת במקום נוח, ותנשום לאט לאט, תנסה לשכוח את כל דאגות היום-יום.
האישה בהריון לא צריך לקחת כל תרופה ללא ייעוץ רפואי, כי הם עלולים להפריע להתפתחות של התינוק. בדרך כלל, רופאים מיילדים משחררים את השימוש ב- Paracetamol במקרה של כאב ראש, אך השימוש בהם צריך להיות סדיר, כי Paracetamol במינונים גבוהים גם מזיק לכבד של האישה ההרה והתינוק שעדיין אין לו את התנאים הדרושים כדי לסנן כל תרופה. הנה מה לעשות כדי להתמודד עם כאב ראש בהריון.
מה לעשות כדי להפחית כאבי ראש במהלך ההריון
תרופות אחרות בבית כדי להתגבר על כאב הראש בהריון הם:
- עיסוי קטן : הרטב את קצות האצבעות בשתי טיפות שמן אתרי לבנדר ועיסוי המצח, בסיס האף והצוואר למשך מספר דקות. למד כיצד לעסות את הראש כדי להקל על הכאב;
- קפה : שתייה של קפה שחור חזק ללא סוכר הוא אופציה עבור נשים בהריון שיש להם כאבי ראש כי קפאין הוא מסוגל להדוף את הכאב. עם זאת, אישה לא צריכה לצרוך יותר מדי קפה, שכן ייתכנו בעיות הקשורות הצמיחה של התינוק, למשל. לראות כמה קפה אישה בהריון יכול לקחת כל יום;
- תה קמומיל : לשים שני שקיות תה של קמומיל ( Matriaria recutita ) עדיין חם על העיניים. קמומיל הוא אופציה נהדרת להקל על כאבי ראש בשל תכונות מרגיעות שלה יכול לשמש נשים בהריון. לראות רשימה מלאה של תה כי האישה בהריון לא יכול לקחת;
- טיפוס רגליים + כדור פינג פונג : טבילה רגליים בקערה עם מלח חם מים חמים להזיז את הכדור עם כפות הרגליים במשך כמה דקות גם השפעות חיוביות כדי להקל על כאב הראש;
- מנוחה : ישיבה או שכיבה בנוחות בסביבה שקטה וחשוכה מסייעת להירגע ולסלק את כאב הראש. כמו כן למד כיצד לטפל במיגרנה במהלך ההריון.
כאבי ראש שכיחים בהריון עקב השינויים ההורמונליים המתרחשים בשלב זה של חיי האשה, אך טכניקות פשוטות אלו מסייעות להילחם בכאב ראש ובמיגרנה מבלי לגרום נזק לתינוק, האפשרויות הטובות ביותר להשגת טוב להיות ראה מה הם הגורמים העיקריים של כאב ראש מתמיד.
