10 תסמינים של עודף סוכר בדם וכיצד להוריד

עודף סוכר בדם, הנקרא מדעית בשם היפרגליקמיה, מתרחש כאשר רמת הגלוקוז בדם בצום גבוהה מ -100 mg / dL, מצב שאם הוא מתמשך יכול להיות בעל השלכות רעות על תפקוד האיברים ולכן יש לטפל בו כראוי, תרגילים פיזיים ותרופות מכוונות על ידי רופא.

למרות שזה בדרך כלל לא גורם תסמינים, כי זה מתקין בשקט, כאשר יותר מדי סוכר בדם הוא מתמשך או גבוה מדי יכול לגרום:

1. Postetary
2. דחף מוגבר להשתין;
3. רעב מאוד;
4. ירידה בלתי מוסברת במשקל;
5. עייפות;
6. כאב ראש;
7. פטמה;
8. נמנום;
9. עקצוצים בידיים או ברגליים;
10. ראייה מטושטשת.

תסמינים אלה נגרמים הן על ידי תגובות עקב כמות גדולה מדי של סוכר בדם והן על ידי חוסר אינסולין להביא את הגלוקוז לתוך התאים, עוזב אותם ללא אנרגיה, המצבים הנפוצים ביותר כאשר יש כבר סוכרת מותקן. לכן, כאשר גלוקוז מגיע לערכים מתמידים מעל 126 mg / dL בצום, או 200 mg / dL בכל עת של היום, סוכרת מאובחנת, מחלה מסוכנת מאוד שגורמת לקוי בפעולת אינסולין עודף גלוקוז בדם .

לכן, בכל פעם שהתסמינים מופיעים, חשוב להתייעץ עם המטפל הכללי בהקדם האפשרי לצורך ההערכה הקלינית והבדיקות הראשוניות המזהות את רמות הגלוקוז בדם, כמו גם לחץ הדם, רמות הכולסטרול ו טריגליצרידים, למשל, מצבים שהם גם סיכונים לבריאות הלב וכלי הדם.

כיצד לאשר

כדי לאבחן עודף גלוקוז בדם, המבחן העיקרי המצוין הוא צום גלוקוז, אשר נחשב כבר גבוה כאשר מעל 100 מ"ג / ד"ל או מציין סוכרת כאשר הוא מעל 126 מ"ג / ד"ל.

בדיקות אחרות זמינים גם עבור הפונקציה הזו הם בדיקת הסובלנות גלוקוז אוראלי, glycemia שלאחר הארוחה, glycemia נימי או המוגלובין glycated, אשר צריך להיות המבוקש על ידי הרופא. להבין יותר על בדיקות אלה שיכולים לאשר סוכרת.

כיצד להוריד את רמת הסוכר בדם

במקרה של היפרגליקמיה מבודדת או כאשר יש טרום סוכרת, אין צורך להשתמש בתרופות, אך חשוב מאוד לטפל במזון, להימנע מעודף סוכר או פחמימות, ולהשקיע בירקות ומזון שלם, כדי להימנע הופכת לסוכרת. בדוק כיצד לזהות ולטפל מראש סוכרת.

במקרה של סוכרת מאובחנת, או במצבים של גליקמיה מוגזמת, יש צורך להשתמש בתרופות נגד סוכרת, כגון Metformin, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide או אפילו אינסולין, למשל. חולי סוכרת צריך להיות גם זהיר מאוד על דיאטה כדי למנוע דוקר גלוקוז בדם, כמו גם פעילות גופנית מעקב קבוע עם דו שנתי או שנתיים פגישות רפואיות.

כמה טיפים כדי לשמור על רמת הסוכר בדם לצאת מכלל שליטה הם:

• לאכול במרווחים קבועים של 3 שעות ארוחות קטנות;
• אין לאכול ממתקים מרוכזים או פירות מבודדים כארוחה;
• לעשות קצת פעילות גופנית כמו הליכה אחרי הארוחות העיקריות ולא ללכת לישון או לשכב.

התייעצות עם תזונאי עשוי גם להיות מועיל ב להבהיר נושאים חשובים כגון מה לאכול, מתי לאכול, כמו גם מזונות אתה לא יכול לאכול במקרה של סוכרת או טרום סוכרת.