מיץ אננס הוא תרופה טבעית טובה להורדת הכולסטרול כי זה עוזר לנרמל את זה dyslipidemia בדם כי הוא עשיר סיבים מסיסים המשפרת את המעבר במעיים ומקטין את ספיגה של כולסטרול מן המזון.
אננס הוא פרי מזין מאוד, כי בנוסף על הימנעות של כולסטרול גבוה, הוא עשיר ויטמין C ו- B ויטמינים, הימנעות מחלות כמו הצטננות, הצטננות, אלרגיות ומשמש נוגד חמצון רב עוצמה, אבל אני משתמש אינו כולל את צריך לקחת את התרופות שצוין על ידי הרופא ואת התזונה שצוין על ידי תזונאי.
המצרכים
- 1 אננס
- 1 ליטר מים
- 1 כפית של זרע צ'יה לכל כוס מיץ מוכן
- סוכר לפי הטעם
מצב הכנה
פשוט להכות את אננס ומים בבלנדר עד שהוא הופך הומוגני ולאחר מכן להוסיף את הסוכר, אשר ניתן להחליף עם stevia, ואת זרעי chia. האידיאל הוא לקחת מיץ אננס ללא מאמץ, כדי להבטיח את נוכחותם של הסיבים.
