לפעמים ילדים מעל גיל או שנתיים, למרות שהם מסוגלים לאכול כמעט כל סוג של מזון, נראה עצלן מכדי לסבול ולסרב לאכול אורז, שעועית, בשר, לחם או תפוחי אדמה. כדי לפתור בעיה זו, אתה צריך להשתמש באסטרטגיות כמו להשאיר חלקים מוצקים קטנים ב poultice או לישה רק חצי של התינוק, מלבד שיש הרבה סבלנות בזמן הארוחה.
בעיה זו עם ילדים אינה נדירה, וילדים המסרבים לצרוך מזון מוצק יכולים לעתים קרובות לעבור תקופות קשות בילדות המוקדמת, כגון להיות נחנק לעתים קרובות או שיש מחלות המקשות על אכילה, ההורים היו משתמשים בחלב או דייסה לעתים קרובות מאוד, לא מאפשר גירוי נאות של לעיסה.
הנה 5 דרכים טובות לעודד את הילד לאכול מזון מוצק על ידי הצבת מזון משלהם בפה ולעיסת הכל לבד:
1. התחל עם מזונות כי הילד שלך אוהב
החל ממזונות שהילד אוהב הוא אסטרטגיה חשובה כדי להקל על קבלת הארוחה המוצקה. אז אם ילד אוהב בננה ללוש, למשל, לנסות להציע חצי בננה שלם ולתת לו להחזיק את האוכל להרגיש את המרקם והריח. במקרים מסוימים, חזרה על אסטרטגיה זו למשך מספר ימים מספיקה כדי שהילד יתחיל להזין את המזון באופן ספונטני.
2. השאירו חתיכות קטנות
השארת חתיכות קטנות בתפוח האדמה היא דרך לגרום לילד להרגיש את המזון המוצק בהדרגה, מבלי לאלץ אותו לאכול את כל מזון מוצק בבת אחת.
אתה יכול גם להשתמש באסטרטגיה של לישה רק חצי תפוח אדמה, עוזב את החצי השני מורכב של מזון שלם, ולנסות להחליף את סוג המזון עם כל סקופ.
3. יצירת תגמולים לעידוד
יצירת תגמולים קטנים מגרה את הילד להתקדמות בהאכלה, וניתן להשתמש בתמריצים כמו מחיאות כפיים ומחייכות בכל כפית של צריכה, או לאפשר לילד לעזוב את הכיסא כדי לשבת ליד השולחן עם שאר בני המשפחה. יש לה תחושה של חשיבות ובגרות.
4. תנו לילד לאסוף מזון
לתת לילד להרים מזון ולתת לה כף להחזיק, גם אם זה עושה בלגן במטבח, היא דרך לעודד אותה להאכיל את עצמה ולתת לעצמה תחושה של כוח על מזון. זוהי אסטרטגיה טובה במיוחד כאשר יש עוד מבוגר האכלה ליד זה, כמו הילד נוטה לחקות את הפעולות של בני משפחה, כולל מחוות של הבאת מזון אל הפה ולעיסה עצמה.
בנוסף, לתת את הילד להשתתף בזמן הכנת הארוחה גם מגביר את האינטימיות שלה עם מזון גורם לה יותר סיכוי לנסות את האוכל שהיא סייעה לייצר.
5. הפעל מחדש את תהליך הכנסת המזון
גם אם הילד כבר מעל שנתיים, לחדש את כל התהליך של מבוא מזון עשוי להיות הדרך היעילה ביותר לגרום לה לאכול מזון מוצק. כדי להתחיל מחדש, יש לנסות להתחיל רק עם ריבות פירות או פירות מגולח בחטיפים, משאירים את החלב, הדייסה והמרק הלוי עדיין כמו הארוחות העיקריות של קטן.
כאשר הילד מסכים לצרוך תפוחי אדמה של פירות, כדאי לנסות להכניס את הפירות לחתיכות קטנות ותפוחי אדמה מלוחים, תוך שימוש בפירה, ללוש ביצים ובשר טחון, למשל, לזכור תמיד לא לכפות או לאיים על הילד במהלך הארוחה .
השלכות על בריאות ופיתוח
ילדים שלא ללעוס על מוצקים, לאכול רק פוריס, נפיחות, דייסה, מרקים נוזליים או שמנת, עלול לפתח בעיות כגון דיבור מושהה וקושי לשחזר צלילים כראוי בגלל חוסר מסטיק וגירוי של השרירים פנים. כתוצאה מדברים גרועים או עניים, ילד עלול להרגיש נחות או לא כולל כאשר הוא מתחיל להסתדר עם ילדים אחרים בבית הספר.
ילדים אלה זקוקים למעקב של רופא הילדים והתזונה שלהם, כך שהמחסור בחומרים מזינים במזון מוצק מתוגמל בצורה נאותה בהכנות אלטרנטיביות, כגון מרקים עם ירקות, בשרים וירקות, חתיכות, פירות או ויטמינים של חלב או של יוגורט ודגנים, מיצים מועשרים עם חתיכות של פירות וירקות, למשל, כי בכל מקרה חשוב כי הילד תמיד מגורה מדי יום ללעוס.
בהדרגה היא מתרגלת את זה ובתוך כמה חודשים זה עשוי להיות אפשרי להבחין הבדל טוב האוכל שלה גם הצמיחה שלה ופיתוח.
