תה Bergamot היא תרופה ביתית מצוינת להירגע ולהפחית את הסימפטומים של דיכאון כי זה פועל על המוח מגרה מצב רוח טוב.
המצרכים
- 20 גרם של עלים ברגמוט
- 1 כוס תה מים
מצב הכנה
מוסיפים את ברגמוט משאיר לקערה עם מים רותחים ולתת לו להשרות בערך 10 דקות. מסננים ושותים את התה מספר פעמים ביום.
העלים של ברגמוט הם מאוד מזינים ויש להם תכונות מרגיעות, עוזב את הפרט יותר רגוע ומוריד מדגיש ומדגיש. תרופה זו הביתה יכול לשמש גם במקרים של נדודי שינה. לשתות כוס לפני השינה וישנת לילה של שינה שקטה.
