במהלך ההריון, בלוטת החלב של האישה ההרה היא מוכנה באופן טבעי להנקה, כמו צינורות השד להתפתח השדיים לגדול.
עם זאת, חשוב עבור אישה בהריון גם להכין את השד להניק, אימוץ כמה אמצעי זהירות במהלך ההריון, המסייעים למנוע בעיות כגון סדקים או סדקים של הפטמה. הכנת הפטמות, מה שהופך אותם בולט יותר להנקה גם עוזר.
לכן, כדי להכין את השד להנקה, האישה ההרה צריכה:
1. שטפו את הסינוס במים בלבד
את השדיים ואת הפטמות יש לשטוף רק עם מים, ולא צריך להשתמש בסבונים או קרמים. הפטמות יש הידרציה טבעית כי יש לשמור במהלך ההריון, ולכן כאשר סבון או קרמים משמשים, הידרציה זו מוסרת, להגדיל את הסיכון של פיצוח הפטמה.
2. ללבוש החזייה שלך
במהלך ההריון, האישה בהריון צריך ללבוש חזייה כי הוא נוח, כותנה, יש רצועות רחב ותמיכה טובה, אין ברזל לא לפגוע בשדיה, יש סגר כדי להתאים את הגודל שבו השדיים הם לגמרי בתוך חזייה החזייה הנקה ניתן להשתמש בשליש השלישי עבור ההריון כדי להתרגל ולדעת כיצד להשתמש בו, לפני השימוש בו בפעם הראשונה.
3. להשתזף הפטמות שלך כל יום
האישה ההרה צריכה לקחת 15 דקות של שמש ביום על הפטמות שלה, אבל רק עד 10:00 או אחרי 16:00, כמו זה עוזר למנוע סדקים סדקים של הפטמות, אשר הופכים עמידים יותר. לפני שיזוף, האישה ההרה צריך לשים קרם הגנה על שדיה, למעט אראולים ופטמות.
עבור נשים בהריון שאינם יכולים להשתזף, הם יכולים להשתמש בנורה 40W בתוך 30 ס"מ של הפטמות במקום השמש.
4. לעסות את השדיים
יש לעסות את השדיים 1 או 2 פעמים ביום, החל בחודש הרביעי של ההריון, כדי להפוך את הפטמות בולטות יותר כדי להקל על אחיזתו של התינוק יניקה של החלב.
כדי לבצע את העיסוי, האשה ההרה חייבת להחזיק את אחד השדיים בשתי הידיים, אחת בכל צד, וללחוץ על הפטמה בערך 5 פעמים, ואז לחזור, אבל עם יד אחת על גבי אחת על התחתונה.
5. האוויר הפטמות
חשוב לעורר את הפטמות מספר פעמים במהלך היום כמו זה מאפשר לעור לנשום, מניעת התפרצויות של סדקים או זיהומים פטרייתיים.
6. לגרד הפטמות הפוכה
נשים בהריון עשויות להפוך את הפטמות הפוכות, כלומר, הופכות פנימה מלידה או שהן יכולות להיות עם הריון וצמיחה בחזה.
בדרך זו, הפטמות הפוכה צריך להיות מגורה במהלך ההריון, כך שהם פנו החוצה, להקל על הנקה. כדי לעורר, אישה בהריון יכול להשתמש מזרק, כפי שמוצג בתמונה הראשונה, ולאחר מכן היא צריכה לעשות עיסוי על ידי סיבוב הפטמות, כמו התמונה השנייה מראה. למידע נוסף על: כיצד להנות עם הפטמות הפוכה.
אפשרויות אחרות הן מתקן הפטמה, כגון Avent פטמות הפוך הפטמה מתקן, או נוקשה בסיס הפטמה הכנה פגזים שניתן לרכוש בבתי מרקחת או סופרמרקטים.
טיפול בשדיים אחרים
טיפול אחר האישה בהריון חייב להיות עם השדיים שלה כוללים:
- אין להשתמש במשחות, לחות או מוצרים אחרים באראולה או בפטמה;
- לא לשפשף את הפטמות עם ספוג או מגבת;
- לא להתקלח על הפטמות שלך;
- אין לחלץ חלב עם הידיים או משאבה, אשר עשוי לצאת לפני הלידה.
אמצעי זהירות אלה יש לשמור לאורך ההריון כפי שהם למנוע נגעים הפטמות האפשריות.
