כאב הראש אצל ילדים עשוי להתעורר מגיל צעיר מאוד, אבל הילד לא תמיד יודע איך להביע את עצמו ולומר מה הוא מרגיש. עם זאת, הורים עשויים לחשוד כי הילד שלהם לא טוב כאשר הם מבחינים כי הם מפסיקים לעשות פעילויות שהם אוהבים מאוד, כגון משחק עם חברים או משחק כדורגל, למשל.
אם ילד אומר שהראש כואב, ההורים יכולים לוודא שזה כאב ראש חמור או אפילו מיגרנה על ידי מבקש מהם לעשות קצת מאמץ, כגון קפיצה ו squatting, למשל, כדי לראות אם הכאב מחמיר בגלל אחד המאפיינים של מיגרנה אצל ילדים היא עלייה בכאב בעת ביצוע המאמצים. מכיר את סוגים שונים של כאב ראש.
מה יכול לגרום לכאבי ראש אצל ילדים
כאבי ראש אצל ילדים עשויים להיות קשורים עם מוח קבוע או גירויים חזותיים, כגון:
- שמש חזקה או טמפרטורה גבוהה;
- שימוש מוגזם של טלוויזיה, מחשב או מחשב לוח;
- צליל טלוויזיה או רדיו חזק מדי;
- צריכת מזונות עשירים בקפאין, כגון שוקולד וקולה;
- מתח, כמו שיש מבחן בבית הספר;
- לילות ישנו שינה עמוקה;
- בעיות ראייה.
חשוב כי הגורם של כאב הראש מזוהה אצל הילד, כך שניתן לנקוט מידה מסוימת כדי להקל על הכאב ולמנוע ממנו לקרות שוב.
מומלץ לקחת את הילד לרופא כאשר הילד אומר מספר פעמים ביום כי הראש כואב במשך 3 ימים בכל פעם או כאשר סימפטומים הקשורים אחרים כגון הקאות, בחילה או שלשולים מופיעים. למידע נוסף על כאב ראש מתמיד.
במקרים אלו, חשוב לקחת את הילד לרופא הילדים לצורך הערכה נוספת ובדיקות ולהתחיל בטיפול. במקרים מסוימים, מומלץ להתייעץ עם הנוירולוג שלך. בדוק 5 שלבים כדי להקל על כאבי ראש ללא תרופות.
מה לספר לרופא בפגישה
במינויו של הרופא חשוב שהורים יספקו מידע רב ככל האפשר על כאב הראש של הילד, ויגידו כמה פעמים בשבוע הילד מתלונן על כאב ראש, באיזו עוצמה ובסוג הכאב, מה עצר את הכאב וכמה זמן לקח לכאב לעבור. בנוסף, חשוב לדעת אם הילד היה משתמש בכל תרופה ואם יש מישהו במשפחה אשר מתלונן על כאב ראש לעתים קרובות או יש מיגרנה.
מן המידע שסופק במהלך הייעוץ, הרופא עשוי לבקש כמה בדיקות, כגון MRI, כך שתוכל לקבוע את הטיפול הטוב ביותר.
כיצד להקל על כאב ראש באופן טבעי
הטיפול בכאב ראש אצל ילדים יכול להיעשות באמצעים פשוטים, כך שהכאב עובר באופן טבעי, למשל:
- קח מקלחת ממריצה;
- שים מגבת רטובה במים קרים על מצחו של הילד;
- להציע מים לילד או תה. לדעת כמה תרופות הביתה על כאב ראש.
- כבה את הטלוויזיה והרדיו ואל תיתן לילדך לצפות בטלוויזיה יותר משעתיים ביום;
- לנוח במקום מואר היטב ומאוורר היטב במשך זמן מה;
- לאכול מאכלים מרגיעים כגון בננה, דובדבן, סלמון סרדינים. ראה מזונות אחרים כדי להקל על כאב ראש.
אפשרויות אחרות לטיפול בכאבי ראש אצל ילדים הן טיפול קוגניטיבי התנהגותי, בהדרכת פסיכולוג, ותרופות כמו Amitriptyline, אשר יש להשתמש בהן רק בהנחיית רופא הילדים. למידע נוסף על טיפול בכאבי ראש.
הנה עיסוי שאתה יכול לעשות על הראש של הילד שלך כדי להילחם בכאב ואי נוחות:
