קרם גוף מעולה עשוי להתבצע בבית תוך שימוש במרכיבים טבעיים כגון אשכולית ושמנים אתריים של לבונה ואוליגו, אשר מסייעים להצעיר ולשמר את גמישות העור.
עם זאת, לחות העור יכול להיות גם משלים עם הצריכה היומית של מיץ תות זרעי חמניות, אשר מכילים ויטמינים חשובים כדי להגן על העור ולמנוע התייבשות של הגוף.
בנוסף, ישנם מספר סוגים של קרמים לחות, כגון Nivea Moisturizing ג'ל או קרם לחות אינטנסיבי של ג'ונסון, אשר ניתן להשתמש על פי סוג העור של הפרט, אבל אשר חייב להיות מסומן על ידי רופא עור כדי להשיג תוצאות טובות יותר.
קרם לחות עם אשכולית
קרם לחות עם אשכולית ושמנים אתריים של לבונה ואוליגו עוזר ליצור מחסום מגן מפני התייבשות השמש, חום או תופעות קר ולכן הוא בחירה מצוינת לטיפול בעור יבש.
המצרכים
- 1 כף קוקוס מים
- כף של שבבי דבורים
- 40 מ"ל של מי ורדים
- 4 טיפות של שמן אתרי לבונה
- 4 טיפות של שמן אתרי חנקתי
- 3 טיפות של תמצית זרעי אשכולית
מצב הכנה
מערבבים את המצרכים בקערה עד לקבלת תערובת הומוגנית. החל באזורים יבשים לאחר רחצה בעוד העור הוא עדיין לח.
מיץ לחות לגוף עם תות וחמנית
מיץ לחות לגוף עם זרעי תות וחמניות עשיר ויטמין A ו- E, אשר מסייעים בייצור של קולגן תוך שמירה על גמישות העור והגנה על זה מפני התייבשות. בנוסף, מיץ בעל קוקוס מים, אשר עשיר מינרלים חשוב לשמירה על האיזון של הגוף.
המצרכים
- 4 תותים
- 1 כף גרעיני חמניות
- 1 כוס מי קוקוס
מצב הכנה
מניחים את החומרים בבלנדר ומכים עד לקבלת תערובת הומוגנית. לשתות 2 פעמים ביום.
כדי לשמור על העור כראוי hydrated חשוב להשתמש moisturizers היומי לבלוע מספיק נוזלים כי זה גם מבטיח הידרציה מבפנים החוצה.
